Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Accedi o Registrati
articolo
Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Yoga — Libro

Tutte le posizioni e gli esercizi fisici e mentali dello yoga ampiamente descritti e illustrati con 280 disegni

Mario Verri


Valutazione: 3.75 / 5 (4 recensioni 4 recensioni)
Prezzo di listino: € 15,00
Prezzo: € 12,75
Risparmi: € 2,25 (15%)
Articolo non disponibile
Avvisami

Servizio Avvisami
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


Torna su
Descrizione

Una guida per vivere Yoga

Sotto la guida esperta dell'autore, è possibile imparare ad assumere posizioni in armonia con il controllo dell'energia vitale, tramite le necessarie respirazioni; scoprire come nutrirsi con soddisfazione, senza essere costretti a inutili digiuni o a pericolose abbuffate; apprendere a purificarsi mantenendo l'energia dell'organismo e a tranquillizzare l'animo e la mente penetrandone i meccanismi, col fine ultimo di farsi pervadere e avvolgere dalla vita.

Le spiegazioni per ogni posizione e i 280 disegni fanno di questa guida un manuale completo e pratico per chiunque.

Indice

Parte Prima

  • Origini dello Yoga, storia e rami principali
  • Esercizi fisico-dinamici (Yogoda-Yoga preliminare)
  • La respirazione
  • La disciplina alimentare
  • Esercizi di purificazione
  • Esercizi Mentali
  • Ai maestri e praticanti Yoga

Parte Seconda

  • Hatha Yoga
  • Asana
  • Pranayama
  • Ayurveda e Kriya
  • Mudra
  • Nadi, Chakra, Kundalini
  • Ashtanga Yoga

Spesso acquistati insieme

Marca Armenia
Data pubblicazione Gennaio 2001
Formato Libro - Pag 509 - 12x19
ISBN 883441246X
EAN 9788834412466
Lo trovi in Libreria: #Yoga
MCR-NR 65686

Autore

Mario Verri vive e insegna a Roma. E' direttore del centro Purna Yoga dal 1973. Leggi di più...

Dello stesso autore

Loading

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni
(4) su Yoga — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,8 stelle su 5

su 4 recensioni

25% recensioni con 5 stelle 5
25% (1) 25% recensioni con 4 stelle 4
25% (1) 50% recensioni con 3 stelle 3
50% (2) 0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0) 0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
Nessun filtro attivo
M
Maria Cristina P.

Recensione del 22/11/2020

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 02/08/2020

Valutazione: 3 / 5

Un libro molto completo sia dal lato filosofico che dal lato pratico. Un po’ poco scorrevole per chi è all inizio con lo yoga.

R
Raffaella Francesca P.

Recensione del 30/11/2018

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 14/10/2018

Valutazione: 4 / 5

Yoga è molto più di quanto a volte si pensa quando pensiamo alle posizioni che si tengono nei corsi di fitness. Il libro vuole essere una guida nel variegato mondo dello yoga senza perdere la completezza e la chiarezza della spiegazione delle posizioni, da quelle di base a quelle più avanzate. Ho solo riscontrato alcune imprecisione di impaginazione nella parte delle posizioni di base. Ma seguendo le figure non ho avuto problemi a capire Un libro che sto apprezzando praticando poi yoga in un corso specifico così da poter ritornare al libro ogni volta che mi occorre

C
Coralba C.

Recensione del 08/11/2018

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 04/09/2018

Valutazione: 3 / 5

Saggio filosofico/storico sullo yoga. Completo ma sinceramente poco fruibile per chi abbia bisogno più che altro di una guida agevole, chiara e pratica. Il linguaggio è prolisso e spesso tecnico, con riferimenti troppo complessi all'anatomia, a termini medici ecc., risultando così di difficile comprensione per una persona di media/bassa cultura. Non un libro per tutti, dunque, ma adatto a chi ha letto testi più semplici che illustrano in maniera pratica e sintetica i vari stili dello yoga con le relative asana. Un libro per approfondire, ma adatto a chi ha letto parecchio sulla materia, se non addirittura agli stessi insegnanti. Anche i disegni che illustrano le varie asana li trovo poco accattivanti, con spiegazioni ridotte all'osso e che per i non esperti potrebbero risultare pericolose in quanto manca un avvertimento sulla complessità di certe posizioni che non sono adatte a tutti, soprattutto ai principianti. Anche l’impostazione mi sembra un po’ troppo vecchia maniera...

A
Alessandro D.

Recensione del 10/04/2016

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 02/04/2016

Valutazione: 5 / 5

Finalmente un libro completo! Questo manuale di yoga è stupendo perchè abbraccia tutto non solo l'argomento in se, che è trattato egregiamente ma apre tante porte. Si inizia con cenni storici, respirazione, alimentazione, posizioni (illustrate), comportamenti ecc... Lo consiglio a tutti quelli che stanno iniziando a praticare yoga e lo vogliono capire fino in fondo, perchè lo yoga non è una semplice ginnastica come pensano in molti, ma una disciplina per corpo, mente, e spirito!

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti

Loading