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Yoga Therapy - Libro

Un ponte tra lo Yoga e la Psicologia

Gaia Bergamaschi




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Descrizione


Il libro nasce dall’intento di alimentare un dialogo tra lo yoga e la psicologia, Vidya Setu, ispirato da un confronto tra il Vedānta (Advaita e Dvaita) e gli Yoga Sutra di Patañjali, con alcuni protagonisti della psicoanalisi classica e contemporanea.

Lo yoga può offrire un notevole contributo alle correnti psicologiche e psicoanalitiche attuali, ponendosi come uno strumento di integrazione per una crescita comportamentale e introspettiva, donando enfasi agli stati di coscienza superiore. Il coniugare specifici elementi yogaterapeutici con la psicoanalisi relazionale, in una epistemologia realista prospettivista, può incrementare l’efficacia dell’azione terapeutica; lo yoga figura infatti come uno strumento di comunicazione non verbale da affiancare ai più tradizionali canali dialettico-simbolici.

Lo yoga trasmette dei benefici esplicitati, inoltre con riferimento a un protocollo ideato dall’autrice, può essere applicato nell’ambito della disbiosi e dei disturbi di ansia, stress e depressione a essa collegati.

L’anelito è quello che lo yoga diventi un catalizzatore di orientamenti in cui la personalità sia intesa come totalità biopsicospirituale riconoscendo i livelli dell’essere conscio, inconscio, superconscio o somatico, emotivo, animico.

Introduzione

1. I principi fondamentali della disciplina e della psicologia yogica

  • 1.1. Origini e significato dello yoga 
  • 1.2. Le quattro vie dello yoga: Bhakti, Karma, Juana, Raja
  • 1.3. Scuole psicologiche e filosofiche del Vedânta

2. Dialogo yogico con alcuni elementi di psicologia occidentale 

  • 2.1. L'Esplorazione dell'inconscio 
  • 2.2. L'Oriente in alcuni elementi di psicoterapia occidentale 
  • 2.3. Il cuore saggio della psicoanalisi relazionale: spunti riflessivi
  • 2.4. Sogno e Yoganidra: un innovativo filone di ricerca?

3. Psicologia yogica applicata

  • 3.1. "Pratyak cetana": la coscienza introspettiva
  • 3.2. Yogaterapia e disturbi gastroenterici
  • 3.3. Yogaterapia: esempi applicativi di protocolli
  • 3.4. Lo Yoganidra: nuove frontiere nel rilassamento psicofisico

4. Applicazione di un protocollo yogico ad un gruppo di pazienti affetti da disbiosi

  • 4.1. Il protocollo Yogasattva: incipit e finalità
  • 4.2. La disbiosi intestinale: note introduttive
  • 4.3. Il Sistema Nervoso Enterico
  • 4.4. La psiconeuroendocrinoimmunologia in dialogo con il SNE
  • 4.5. Neuropsicologia dello stress e apparato gastroenterico
  • 4.6. Il protocollo Yogasattva: elementi costitutivi
  • 4.7. Il protocollo Yogasattva: risultati e futuri sviluppi

Conclusioni

Ringraziamenti

Bibliografia

Appendice

  • Descrizione dei test e relative sottoscale
  • Profile of Mood State: POMS
  • State Trait Anxiety Inventory-Y: STAI-Y
  • 5-FACET Mindfulness Questionnaire: FFMQ
  • Brief Symptom Inventory: BSI
EditoreAnima Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2018
FormatoLibro - Pag 144 - 15 x 21
ISBN8863654396
EAN9788863654394
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Manuali di psicologia
MCR-NR 148048

Approfondimenti Video

Gaia Bergamaschi

Gaia Bergamaschi è una psicologa clinica e psicoterapeuta specializzanda in psicoanalisi relazionale, appassionata praticante e insegnante di yoga.Con entusiasmo si sta impegnando nella implementazione di un metodo che possa condurre all’interazionismo dinamico e teleologico tra lo... Leggi di più...


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