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Yoga Terapeutico — Libro

Anatomia completa delle posizioni

Ray Long, Chris Macivor



(6 recensioni 6 recensioni)


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Descrizione

Con il nostro primo libro di questa collana, vogliamo illustrare la relazione tra la forma e la funzione delle ossa, dei legamenti e dei muscoli, mentre, allo stesso modo, guardando alla forma di ogni posizione delle yoga, essa rivela la sua funzione unica.

Ogni articolazione ha un numero di muscoli specifici che creano il movimento.

Le posizioni yoga sono come chiavi che sbloccano la consapevolezza conscia del nostro corpo: piegamenti in avanti allungano e lasciano le strutture della parte posteriore del nostro corpo, mentre rafforzano i muscoli della parte anteriore; piegamenti all'indietro hanno l'effetto opposto e così via per ogni differente categoria di posizione.

Gioisci della tua pratica e cerca la tua interpretazione migliore.

Cerca che cosa lavora meglio per te per aprire la porta alla tua individuale esperienza dello yoga.

EditoreOm Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2013
FormatoLibro - Pag 213 - 28x20,5
ISBN8895687663
EAN9788895687667
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Ayurveda: #Yoga e ayurveda
Yoga e Meditazione: #Anatomia e Yoga
MCR-NR 62372
Ray Long

Il dott. Ray Long, FRCSC, è un chirurgo ortopedico iscritto all'ordine dei medici e autore del testo 'I muscoli chiave del Hatha Yoga'. Il dott. Long si è laureato alla facoltà di Medicina dell'Università del Michigan, con la specializzazione dopo la laurea alla Cornwell University, alla... Leggi di più...

Chris Macivor ha lavorato nel campo del disegno digitale creativo per più di dieci anni. Si è laureato alla Scuola d'Arte Etobicoke, allo Sheridan College e Seneca College. Chris si considera un artista ed un tecnico allo stesso modo, e il suo lavoro ha spaziato in molti generi, dai film alla... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Anna Acquisto verificato

E' un libro abbastanza equilibrato

E' un libro abbastanza equilibrato, perche' molto chiaro, e scorrevole...puoi essere compreso da chiunque pratica yoga, senza necessita di conoscenze medico-scientifiche particolari . Bellissime illustrazioni .

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Le 6 recensioni più recenti


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susanna
Acquisto verificato

Indispensabile per insegnanti e allievi

Ho acquistato questo libro su suggerimento della mia maestra di Yoga, che mi sta accompagnando nel percorso di formazione per insegnanti. Ritengo questo libro utilissimo per ripassare e capire le dinamiche del movimento:dai recettori neuromuscolari ,come gestirli per evitare i traumi e migliorare la flessibilità e la forza indispensabile per le asana. Inoltre suggerisce le posizioni in sequenza per lo sblocco dello psoas, muscolo di primaria importanza per la stabilizzazione del bacino e contenitore delle nostre emozioni più segrete.Liberandolo attraverso i movimenti suggeriti tutto fluisce. Bellissima e molto pratica la descrizione delle asana divise nelle varie posizioni di partenza, nominate in sanscrito. L'anatomia viene trattata e descritta bene, utilizzando i colori.Praticate tanto! voto 10 grazie

Recensione utile? (0 )

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Debora
Acquisto verificato

Yoga teacher

Ottimo libro di studio ed approfondimento che si completa con l'altro volume. Ben fatto, illustrazioni perfette e spiegazioni chiare. Soddisfatta del mio acquisto!

Recensione utile? (0 )

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Marica
Acquisto verificato

Buon prodotto

La qualità del libro e dell' intera collana è davvero eccellente. Ottime illustrazioni. Ottimo acquisto. Costicchiano un pò, ma ne vale la pena.

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FABIOLA
Acquisto verificato

Top!

Ottimo libro, ogni insegnante di yoga dovrebbe averlo.

Recensione utile? (0 )

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Anna
Acquisto verificato

E' un libro abbastanza equilibrato

E' un libro abbastanza equilibrato, perche' molto chiaro, e scorrevole...puoi essere compreso da chiunque pratica yoga, senza necessita di conoscenze medico-scientifiche particolari . Bellissime illustrazioni .

Recensione utile? (2 )

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giovanna astuto
Acquisto verificato

le immagini sono di forte impatto...

le immagini sono di forte impatto e facilmente comprensibili. il testo è molto sintetico, adatto a chi già conosce lo yoga e vuole approfondire e comprendere nel dettaglio le sue conoscenze

Recensione utile? (2 )


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