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Yoga - Teoria e Pratica — Libro

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Descrizione

Un volume pratico con tante posizioni spiegate nel dettaglio e visualizzabili grazie a semplici disegni

Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l’essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute.

Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.

EditoreCrescere Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 17 x 24 cm
ISBN8883373219
EAN9788883373213
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Manuali Yoga
MCR-NR 98411

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una guida alle posizioni yoga spiegate e illustrate davvero bene soprattutto per chi come me è alle prime armi

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