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Yoga Rasa — Libro

Un Viaggio nell'Essenza dello Yoga

Amrita G. Ceravolo (Amrita Ceravolo Ceravolo)


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Descrizione

Ho incontrato lo Yoga 22 anni fa e attraverso questo libro ho raccolto le pratiche tradizionali indiane che a mia volta ho ricevuto dagli Insegnanti e Maestri incontrati sul mio percorso.

Un sostegno alla pratica attraverso Asana, Mantra, Mudra, Pranayama, tecniche di purificazione, di concentrazione e meditazione, ma anche una minuscola parte dell'immenso mare della filosofia e fisiologia Yoga e dell'Ayurveda. Le asana sono sì uno strumento importante nel percorso, rappresentano una delle otto tappe individuate dal saggio Patanjali per arrivare ai Fine Ultimo. Ma come tali devono essere considerate...una tappa.

Nel testo si troveranno posizioni semplici, così che possano essere praticate anche da principianti. Attraverso le diverse proposte contenute nel libro, ognuno individuerà l'aspetto e la pratica che sente più vicino al suo modo di essere. Qualcuno potrà sentire meno vicina la meditazione e preferire la pratica delle asana, o viceversa qualcuno potrà dedicarsi con più passione alla pratica di pranayama o di tecniche più introspettive.

Qualunque pratica si scelga, è quella giusta se ci fa sentire a nostro agio e ci aiuta a sentire tranquillità.

EditoreOm Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2019
FormatoLibro - Pag 297 - 15x21 cm
Illustrazionia colori
ISBN8832299526
EAN9788832299526
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga #Altri stili yoga
MCR-NR 176713

Amrita Ceravolo Ceravolo è vice Presidente di "Sathya Yoga - Scuola Internazionale Studi Yoga", affiliata a Paramanand Institute (India) Direttore Onorario di "Paramanand Institute of Yoga Sciencese & Research" (India), Direttore Onorario di "International Association of Indian... Leggi di più...

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