Yoga per la Mente — Libro

Chi si occupa seriamente di Yoga sa benissimo che i grandi maestri considerano lo Hatha Yoga (l’arte di controllare e disciplinare il corpo, oggi popolarissimo in Occidente) come un mezzo per giungere al controllo e alla disciplina della mente.

Ma quanti, ancora oggi, conoscono davvero lo Yoga Regale, il Raja Yoga?

Con una chiarezza e semplicità degne degli antichi maestri, accedendo alle fonti più autentiche, lo yogi William Zorn offre in questo volume una guida alle grandi verità raccolte nella letteratura orientale sullo Yoga e agli strumenti attraverso i quali il ricercatore spirituale può sperimentarle dentro di sé.

Il Raja Yoga (la scienza del controllo mentale) e lo Jnana Yoga (la scienza della sapienza spirituale) vengono esposti in maniera da offrire a tutti la possibilità di giungere all’autocomprensione, alla serenità, all’autorealizzazione.

La prima parte, più divulgativa, presenta un’accessibile percorso nel Sacro Yoga di Patanjali, dilungandosi sugli aspetti pratici, al punto che vi troviamo una significativa e preziosa raccolta di numerose tecniche ed esercizi mentali suddivisi per stadi: basici, intermedi e progrediti. Nella seconda parte l’Autore riporta, in sintesi, i più importanti aforismi tratti dagli antichi testi sacri e immortali della tradizione indù: i Veda, le Upanishad, la Bhagavad Gita, il Viveka chudamani, per la prima volta raccolti tutti insieme, i quali rappresentano un’importante fonte di saggezza e di meditazione per ogni ricercatore del Vero.

Rapportando le concezioni orientali alla filosofia occidentale, l’Autore ne mette in rilievo i più profondi significati e, al tempo stesso, le applicazioni pratiche.

Questo libro, quindi, oltre ad offrire una grandiosa sintesi teorica di una tradizione antica di millenni, può essere di valido aiuto alle persone che soffrono d’irrequietezza spirituale, che non trovano il loro posto nel mondo, che non si sentono realizzate, che vorrebbero capirsi meglio, mettere in luce ed espandere le proprie risorse interiori.

Prefazione

È con autentica gioia che vi presentiamo questo piccolo classico moderno dello Yoga mentale e meditativo, il quale si propone di guidare il lettore nella comprensione e, soprattutto, nella pratica del sentiero regale del Raja Yoga secondo le indicazioni del maestro Patanjali, che per primo ne codificò l'essenza nei suoi famosi e preziosi Yoga Sutra, gli aforismi dello Yoga.

I punti di forza di quest'opera sono la ricca varietà delle tecniche che vi sono riportate e l'essenza spirituale degli insegnamenti più autentici dello Yoga e del Vedanta racchiusi negli antichi Testi Sacri, che ancora oggi parlano all'anima degli uomini: i Veda, le Upanishad, la Bhagavad Gita, il Viveka chudamani, per la prima volta raccolti tutti insieme, i quali rappresentano un’importante fonte di saggezza e di meditazione per ogni ricercatore del Vero e del trascendente.

In sintesi, possiamo dire che in quest'opera è contenuta la sostanza del Raja Yoga e della Sapienza più alta, che ogni autentico aspirante spirituale troverà utile per nutrirvisi.