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Yoga per Cavalieri — Libro

Una nuova via per arrivare all'unione con il cavallo

Linda Benedik, Veronica Wirth


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
Prezzo di listino: € 38,00
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Descrizione
  • Istruzioni chiare e utili fotografie vi guidano nelle asana (posizioni) e nei pranayama (esercizi per la respirazione).
  • Una selezione di esercizi per la consapevolezza da svolgere a terra e in sella; visualizzazioni e meditazioni per migliorare le vostre abilità equestri.
  • Versatili routine studiate per il riscaldamento e il cool-down, da eseguire in scuderia, a casa o in concorso.
  • Semplici descrizioni bio-meccaniche e illustrazioni dettagliate relative alle tre principali suddivisioni del corpo - la parte centrale, superiore e inferiore - corredate da asana specifiche per ottenere l'assetto equilibrato.
  • Un'intera sezione dedicata allo yoga in sella.

"Le posizioni e gli esercizi contenuti in Yoga per Cavalieri sono preziosissimi per tutti coloro che lottano per arrivare a un allineamento classico. Sono anche di aiuto a coloro che hanno bisogno di mantenere l'elasticità muscolare e migliorare la respirazione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione - vale a dire tutti!"

MARY WANLESS, autrice di Ride with Your Mind

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Marca Equilibri
Data pubblicazione Aprile 2003
Formato Libro - Pag 190 - 21x26
Note Illustrato a colori
ISBN 8887978190
EAN 9788887978193
Lo trovi in Libreria: #Yoga #Cavalli
MCR-NR 21775

Autore

Fondatrice e direttrice del "Programma di equitazione equilibrata in armonia con il cavallo", ha studiato equitazione presso il Lake Erie College, in Ohio. Attualmente Linda gestisce una scuola di equitazione nella Angeles National Forest (California), insegnando le diverse discipline di monta,... Leggi di più...

Amante dei cavalli sin da bambina, Veronica si è avvicinata da adulta all'equitazione classica. Dal 1989 pratica yoga dedicandosi in particolare all'Hatha Yoga e allo Yoga Kundalini. Ha conseguito il diploma di insegnante di yoga presso la White Lotus Foundation di Santa Barbara. Vive nel sud... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Yoga per Cavalieri — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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Ornella M.

Recensione del 21/03/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 04/02/2020

Valutazione: 5 / 5

Salve, ho comprato questo libro x capire come approndire il rapporto cavaliere/ cavallo e x capire se lo yoga potesse aiutare nell'acquisire centratura e consapevolezza, nonchè se potesse aiutarmi nello stabilire la giusta relazione con la mia cavalla. Il testo è veramente utile e raggruppa conoscenze ed esercizi che ho trovato sparsi qua e là in vari testi e che mi sono stati insegnati a voce. Ne consiglio vivamente la lettura, aiuta a cambiare la prospettiva di sè e dell'andare a cavallo

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