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Yoga per Atleti — Libro
Migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni, massimizzare l'allenamento
Ryanne Cunningham
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Dalla piscina al campo di calcio, tutti i migliori atleti di oggi conoscono bene i benefici dello yoga.
Ecco perché così tanti l'hanno resa una componente essenziale dei propri programmi di allenamento.
Ora puoi farlo anche tu grazie a Yoga per Atleti.
L'autrice e istruttrice Ryanne Cunningham ha lavorato con alcuni dei nomi più importanti dello sport.
Ha aiutato alcuni dei giocatori più forti della NFL ad esprimersi al meglio in campo e gli atleti di resistenza a correre più a lungo e più forte.
Le sue istruzioni dettagliate, i consigli degli esperti e le variazioni proposte per ogni posizione lavorano sull'attivazione di muscoli specifici per ogni sport: - Calcio - Football americano - Corsa - Nuoto - Ciclismo - Tennis - Golf - Baseball e Softball - Pallacanestro Yoga per Atleti è un libro progettato per ogni tipologia di atleta, dall'appassionato al professionista.
Ricorrendo alle dimostrazioni delle diverse posizioni, alla respirazione e alla visualizzazione guidata, migliorerai le tue prestazioni, ridurrai il rischio di infortuni e massimizzerai l'allenamento.
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| Marca | Live Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 251 - 19x22 cm |
| ISBN | 8887550298 |
| EAN | 9788887550290 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 188123 |
Ryanne Cunningham, gestisce il Flow Yoga Studio, dove allena gli ex atleti e gli attuali giocatori dei Green Bay Packers. Segue inoltre molti altri atleti di diverse discipline in sessioni di yoga sia di gruppo che private. Cunningham ha ottenuto il certificato RYT Advanced Teacher Training di... Leggi di più...
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