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Yoga - Pensiero e Pratica — Libro
B.K.S. Iyengar
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Uno dei più importanti Maestri viventi ripercorre la propria storia, regalandoci una testimonianza diretta della sua esperienza, dei suoi pensieri e della filosofia che è alla della pratica da luì elaborata, alla portata di tutti.
Il volume propone un'ampia selezione di asana visualizzate passo passo e descritte da lyengar in prima persona, avvalendosi anche della conoscenza degli antichi testi yogici. Le sue precise e appassionate spiegazioni riescono a mettere in luce i benefici profondi che la pratica arreca al corpo e allo spirito.
Perchè secondo lyengar lo yoga è benessere, felicità, pace interiore, In una parola: vita.
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B. K. S. Iyengar (1918-2014), uno dei più famosi maestri contemporanei e fondatore del cosiddetto Iyengar Yoga. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga. Leggi di più...
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