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Data di acquisto: 04/02/2025
Libro molto esaustivo era quello che cercavo semplice nella lettura e di comprensione.
Yoga e Menopausa — Libro
Paola Campanini
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Descrizione
Molte donne vivono
la menopausa come l'avvio della fase discendente della vita. Lo yoga
invece ci porta a vivere con pienezza il momento presente senza alcun
rimpianto per il passato e senza proiezioni per il futuro. Riscoprendo e
valorizzando il corpo, lo yoga fa del corpo stesso un prezioso strumento
di conoscenza, il passaggio obbligato per un percorso di crescita
personale. In una stagione della vita in cui il nostro corpo si trasforma,
è rassicurante per le donne entrare in contatto con una disciplina che
insegna ad accettare i limiti del corpo stesso, rispettandoli come parte
della nostra storia.
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Magnanelli |
| Data pubblicazione | Gennaio 2002 |
| Formato | Libro - Pag 63 - 11,5x17 |
| ISBN | 8881561352 |
| EAN | 9788881561353 |
| Lo trovi in | Libreria: #Menopausa #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 14609 |
Paola Campanini è nata e vive a Parma. Coniugata è madre di due figli e nonna. Ora pensionata, ha svolto la professione di assistente sociale; in ambito lavorativo si è occupata di problematiche di alta criticità esistenziale e la sua formazione è stata... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 01/01/2023
un libretto molto breve ma denso di suggerimenti pratici su come praticare lo yoga per aiutare la donna nella fase delicata ma importante della menopausa e del passaggio a questa. Sicuramente un accompagnamento importante per accogliere il cambiamento con serenità.
Data di acquisto: 27/05/2015
Questo testo mi è stato molto di aiuto nella gestione dei vari sintomi della menopausa, è semplice e chiaro e riporta anche qualche disegno delle posizioni. Avrei gradito ci fosse anche la versione video.
Data di acquisto: 17/07/2020
Molto interessante!
Data di acquisto: 12/12/2017
Pratico manuale con consigli e posizioni, non troppo semplici a volte, per migliorare questa fase della vita di una donna. Posizioni che donano molteplici benefici e aiutano ad acquisire consapevolezza dei cambiamenti che caratterizzano la menopausa.
Data di acquisto: 21/01/2016
un piccolissimo libro che racchiude in maniera chiara, semplice, facile tutto quello che è la base per iniziare a praticare lo yoga e capire le basi fondamentali. inoltre permette di affrontare e di avere un aiuto durante questa fase, spesso vissuta in maniera poco facile e problematica. da consigli anche su quali posizioni non utilizzare durante le fasi dei cicli della donna, che spesso invece non sono considerate. la parte sulla respirazione ed i tipi diversi è molto utile se si vuole iniziare a respirare in maniera diversa e consapevole, ed anche in maniera diversa a seconda dei momenti o di eventuali problematiche. inoltre sia gli esercizi che le asana sono corredate da immagini che lorendono un libro veramente indispensabile. e tutto in meno di 70 piccole pagine. un vero tesoro
Data di acquisto: 14/09/2016
di facile lettura ,molto utile e pratico
Data di acquisto: 22/02/2013
Carla Un libro di piccole dimensione, ma grande nel contenuto. Spiegazioni chiare semplici e molto interessanti.
Data di acquisto: 29/10/2012
Testo molto chiaro e completo, Paola Campanini espone chiaramente e semplicemente gli elementi basilari della fase importante della Pre-menopausa e menopausa, è possibile assimilare tecniche da lei chiaramente illustrate attraverso immagini e spiegazioni.
Data di acquisto: 27/10/2009
libro scritto in modo semplice ma efficace, di facile applicazione. Dovrebbe essere in tutte le case per aiutare tutte le donne nella menopausa
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