Recensioni e opinioni su “Yoga e Menopausa”

Yoga e Menopausa — Libro

Paola Campanini

su 10 recensioni

80% (8) 4

20% (2) 3

0% (0) 2

0% (0) 1

0% (0)

Libro molto esaustivo era quello che cercavo semplice nella lettura e di comprensione.

un libretto molto breve ma denso di suggerimenti pratici su come praticare lo yoga per aiutare la donna nella fase delicata ma importante della menopausa e del passaggio a questa. Sicuramente un accompagnamento importante per accogliere il cambiamento con serenità.

Questo testo mi è stato molto di aiuto nella gestione dei vari sintomi della menopausa, è semplice e chiaro e riporta anche qualche disegno delle posizioni. Avrei gradito ci fosse anche la versione video.

Molto interessante!

Pratico manuale con consigli e posizioni, non troppo semplici a volte, per migliorare questa fase della vita di una donna. Posizioni che donano molteplici benefici e aiutano ad acquisire consapevolezza dei cambiamenti che caratterizzano la menopausa.

un piccolissimo libro che racchiude in maniera chiara, semplice, facile tutto quello che è la base per iniziare a praticare lo yoga e capire le basi fondamentali. inoltre permette di affrontare e di avere un aiuto durante questa fase, spesso vissuta in maniera poco facile e problematica. da consigli anche su quali posizioni non utilizzare durante le fasi dei cicli della donna, che spesso invece non sono considerate. la parte sulla respirazione ed i tipi diversi è molto utile se si vuole iniziare a respirare in maniera diversa e consapevole, ed anche in maniera diversa a seconda dei momenti o di eventuali problematiche. inoltre sia gli esercizi che le asana sono corredate da immagini che lorendono un libro veramente indispensabile. e tutto in meno di 70 piccole pagine. un vero tesoro

di facile lettura ,molto utile e pratico

Carla Un libro di piccole dimensione, ma grande nel contenuto. Spiegazioni chiare semplici e molto interessanti.

Testo molto chiaro e completo, Paola Campanini espone chiaramente e semplicemente gli elementi basilari della fase importante della Pre-menopausa e menopausa, è possibile assimilare tecniche da lei chiaramente illustrate attraverso immagini e spiegazioni.

libro scritto in modo semplice ma efficace, di facile applicazione. Dovrebbe essere in tutte le case per aiutare tutte le donne nella menopausa

Hai acquistato questo prodotto?

Condividi la tua esperienza con altri clienti.

Vai al prodotto

Vai alla scheda prodotto

Recensioni e opinioni su “Yoga e Menopausa”

Paola Campanini

Recensioni verificate dei clienti