Data di acquisto: 04/02/2025
Libro molto esaustivo era quello che cercavo semplice nella lettura e di comprensione.
Recensioni e opinioni su “Yoga e Menopausa”
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 01/01/2023
un libretto molto breve ma denso di suggerimenti pratici su come praticare lo yoga per aiutare la donna nella fase delicata ma importante della menopausa e del passaggio a questa. Sicuramente un accompagnamento importante per accogliere il cambiamento con serenità.
Data di acquisto: 27/05/2015
Questo testo mi è stato molto di aiuto nella gestione dei vari sintomi della menopausa, è semplice e chiaro e riporta anche qualche disegno delle posizioni. Avrei gradito ci fosse anche la versione video.
Data di acquisto: 17/07/2020
Molto interessante!
Data di acquisto: 12/12/2017
Pratico manuale con consigli e posizioni, non troppo semplici a volte, per migliorare questa fase della vita di una donna. Posizioni che donano molteplici benefici e aiutano ad acquisire consapevolezza dei cambiamenti che caratterizzano la menopausa.
Data di acquisto: 21/01/2016
un piccolissimo libro che racchiude in maniera chiara, semplice, facile tutto quello che è la base per iniziare a praticare lo yoga e capire le basi fondamentali. inoltre permette di affrontare e di avere un aiuto durante questa fase, spesso vissuta in maniera poco facile e problematica. da consigli anche su quali posizioni non utilizzare durante le fasi dei cicli della donna, che spesso invece non sono considerate. la parte sulla respirazione ed i tipi diversi è molto utile se si vuole iniziare a respirare in maniera diversa e consapevole, ed anche in maniera diversa a seconda dei momenti o di eventuali problematiche. inoltre sia gli esercizi che le asana sono corredate da immagini che lorendono un libro veramente indispensabile. e tutto in meno di 70 piccole pagine. un vero tesoro
Data di acquisto: 14/09/2016
di facile lettura ,molto utile e pratico
Data di acquisto: 22/02/2013
Carla Un libro di piccole dimensione, ma grande nel contenuto. Spiegazioni chiare semplici e molto interessanti.
Data di acquisto: 29/10/2012
Testo molto chiaro e completo, Paola Campanini espone chiaramente e semplicemente gli elementi basilari della fase importante della Pre-menopausa e menopausa, è possibile assimilare tecniche da lei chiaramente illustrate attraverso immagini e spiegazioni.
Data di acquisto: 27/10/2009
libro scritto in modo semplice ma efficace, di facile applicazione. Dovrebbe essere in tutte le case per aiutare tutte le donne nella menopausa