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Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo. Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita. Ogni momento della giornata può essere una poesia, un’opera d’arte, un disegno bellissimo. E gli unici responsabili di questa meraviglia siamo noi. Sempre.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
Il percorso è adatto a chi si avvicina allo Yoga per la per la prima volta, ma anche ai più esperti che desiderano riscoprire questa disciplina in un’ottica decisamente olistica e attraverso la ricerca del contatto con la natura.
Il manuale è corredato da un eserciziario per affinare l’esecuzione delle posizioni e la respirazione, da aforismi motivazionali e da preziosi consigli pratici per estendere i benefici dello Yoga alla vita quotidiana.
| Editore | Malia Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 96 pgg. + 80 pgg. - 14x21 cm |
| Illustrazioni | di Eugenia Gapchinska |
| ISBN | 8893302020 |
| EAN | 9788893302029 |
| Lo trovi in | Libri: #Libri sullo Yoga |
| MCR-NR | 179364 |
Laura Eynard è insegnante di Yoga fondatrice dell’Associazione Sentieri di Armonia, ha ideato il metodo Naturyoga che riporta lo Yoga alla sua origine, in ascolto della natura. L’obiettivo: aiutare l’uomo del XXI secolo a ritrovare il proprio benessere psicofisico. Leggi di più...
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