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Yoga, l'Armonia delle Sequenze — Libro

108 esercizi per il benessere psicofisico

Gabriella Cella Al-Chamali



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Descrizione

In " Yoga, l'Armonia delle Sequenze"  in maniera semplice e concisa viene spiegato che cosa è lo yoga, quale è la funzione del respiro e la sua educazione attraverso il pranayama, a cosa serve il lavoro sui cakra - qui in numero di nove dato che vengono inclusi quelli del sole e della luna -, come si possono utilizzare i mantra, che importanza hanno le regole alimentari.

Per finire, accanto a consigli generali, compaiono alcune considerazioni sulla numerologia.

Vengono quindi proposte nove sequenze articolate ciascuna in dodici posizioni, con fotografie e disegni per spiegarne al meglio l'esecuzione.

Per ogni sequenza un breve testo ne illustra le caratteristiche, gli scopi e il momento migliore per eseguirla.

Editore Rizzoli
Data pubblicazione Gennaio 2005
Formato Libro - Pag 190 - 15,5x22,5
Ultima ristampa Aprile 2011
ISBN 881705044X
EAN 9788817050449
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Manuali Yoga
MCR-NR 51638

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga circa 30 anni fa, nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della... Leggi di più...

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ANTONELLA Acquisto verificato

Pratico yoga da parecchi anni e...

Pratico yoga da parecchi anni e desideravo un libro con delle sequenze da praticare anche a casa. Ho letto quasi tutti i libri di Gabriella Cella e, come per tutti gli altri ho trovato questo libro eccezionale ed adatto a quello che cercavo.

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ANTONELLA

Acquisto verificato

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Pratico yoga da parecchi anni e desideravo un libro con delle sequenze da praticare anche a casa. Ho letto quasi tutti i libri di Gabriella Cella e, come per tutti gli altri ho trovato questo libro eccezionale ed adatto a quello che cercavo.

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Shanti

Sono tanti i manuali di yoga...

Sono tanti i manuali di yoga che spiegano le posizione, pochi quelli che spiegano come metterle in sequenza. Questo è uno dei pochi che offre una proposta chiara e dettagliata per pare una pratica completa, da fare anche in modo autonomo.

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