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Yoga Is My Thearapy — Libro
Curarsi con lo Yoga
Sri Yogi Pranidhana
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Lo scopo principale di questo libro è quello di riequilibrare e ristabilire l'ordine, il benessere e l'armonia nella vita dell'uomo.
In un programma di lavoro di Yoga Terapia, considero essenziale adottare più parti contemporaneamente per formare un efficace metodo.
Queste sono:
- Purificazione
- Alimentazione
- Asana
- Pranayama
- Mantra
- Meditazione e Riposo.
L’obiettivo è quello indirizzare chi pratica Yoga, il sadhaka, a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute.
L’insorgere della malattia è dovuto a diverse tipologie di cause che favoriscono l’esordio della malattia stessa.
In un’ottica di prevenzione e di mantenimento del benessere psicofisico dell’individuo e di ricerca della qualità della vita, lo Yoga Terapia è ormai riconosciuto dalla scienza medica nel suo aspetto terapeutico sia come metodo preventivo sia come valido supporto nella cura dei più comuni disturbi fisici di origine psicosomatica e di alcune patologie.
Lo Yoga Terapia è una disciplina che insegna a conoscere se stessi agendo sul proprio corpo, sul respiro e sulla mente
È l’anello di congiunzione mente-corpo: favorisce un miglioramento dell’aspetto fisico, raggiungendo una maggior flessibilità e tonicità del corpo e agisce profondamente sui centri nervosi calmando la mente irrequieta e stressata.
Lo Yoga Terapia proposto in questo libro, enfatizza l’importanza di un approccio scientifico allo Yoga, senza tuttavia perdere il contenuto mistico e spirituale. Indirizzare chi pratica Yoga a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
Premessa
- Un po' di storia
- Scopo dello Yoga Terapia
- Sezione Shat Karman
- Sezione Alimentazione
- Sezione Sequenze Yoga Terapia
- Sessioni Yoga Terapia
- Sezione Asana. Azione e benefici
- Sezione Nadi
- Sezione Tantra
- Sezione Respirazione
- Sezione Mantra
- Sezione Meditazione
- Sezione Filosofia
Conclusioni
| Marca | Om Edizioni |
| Nuova edizione | Giugno 2023 |
| Data 1a pubblicazione | Gennaio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 309 - 14,5x21 cm |
| ISBN | 8892723227 |
| EAN | 9788892723221 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 399269 |
Sri Yogi Pranidhana è insegnate di Hatha-yoga e Vedanta, insegna e pratica la disciplina come un'unica Via che non esclude una parte a favore dell'altra, ma unisce la praticità fisica a quella interiore. Leggi di più...
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