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Acquistato il 05/04/2018
l'ho acquistato per fare un regalo ad un amica che si approcciava allo yoga, non mi fa impazzire come libro però è buono per cominciare a masticare qualcosa dello yoga.
Acquistato il 18/01/2018
Il miglior libro sull'Hata Yoga per neofiti che io abbia trovato: il lettore viene accompagnato passo passo con competenza e leggerezza. Consigliato a chi comincia e a chi ri-comincia a praticare, magari dopo un bel pò di tempo.
Acquistato il 06/07/2017
Libro consigliato a chi si vuole avvicinare al mondo dello yoga. Scritto con un linguaggio semplice ma allo stesso tempo è un libro completo anche se nello specifico tratta lo hatha yoga. Ottimo a prescindere dall'età infatti prevede percorsi sia dall'infanzia che nella terza età, perfino per chi è in stato di gravidanza. E' un'ottima guida anche se è necessario supportarla anche con un corso poiché una persona esperta esterna ci può dire se assumiamo posizioni errate.
Acquistato il 28/04/2017
Ho avuto la fortuna di leggere questo libro dopo averne letti molti altri sullo stesso argomento e posso dire che è stata una lettura davvero sorprendente poiché gli autori, oltre ad illustrare benefici e finalità dello Yoga, spiegano in modo corretto il giusto modo per accostarvisi o approfondire la propria pratica. E questo aspetto, oltre ai molti utili consigli forniti nel testo, è il vero punto di forza che permette di conoscere la disciplina o di approfondirla, quale che sia il proprio percorso. E' dunque un libro che può essere letto su più livelli e ripreso di tanto in tanto per scoprire aspetti sempre nuovi e per arricchire la propria pratica e la vita di tutti i giorni.
Acquistato il 31/01/2014
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