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Yoga Facile - Libro

Jude Reignier



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Descrizione


Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti.

Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni.

La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.

Data pubblicazioneSettembre 2014
FormatoLibro - Pag 126 - 16x18
Lo trovi in#Libri sullo Yoga

Jude Reignier, inglese, insegnante di yoga di grande esperienza, vive e lavora a Londra. Si è formata nel Sivananda Yoga Centre di Catskills, a New York, dove ha conseguito il diploma, con ottimi risultati. Negli ultimi dieci anni d’insegnamento ha sviluppato un suo proprio stile nato... Leggi di più...

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Sara

Semplicemente il miglior libro sullo yoga...

Semplicemente il miglior libro sullo yoga che abbia mai letto. Semplice e chiaro senza posizioni acrobatiche impossibili per noi comuni mortali e i benefici si sentono comunque . Lo consiglio a tutti coloro che vogliono stare in forma senza stressarsi troppo...

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anna
Acquisto verificato

I disegni sono molto chiari e...

I disegni sono molto chiari e con una spiegazione molto semplice.Ottimo per chi si vuole avvicinare a questa disciplina.

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Sara

Semplicemente il miglior libro sullo yoga...

Semplicemente il miglior libro sullo yoga che abbia mai letto. Semplice e chiaro senza posizioni acrobatiche impossibili per noi comuni mortali e i benefici si sentono comunque . Lo consiglio a tutti coloro che vogliono stare in forma senza stressarsi troppo...

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