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Yoga e Tai Chi in Acqua

Le ore del benessere

Roberto Fraioli, Gianni De Stefani, Italo Bertolasi




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Descrizione


Dall'incontro fra Oriente e Occidente, sono nate due discipline di riequilibrio e di consapevolezza psicofisica, battezzate Wogae Aichi, che sono accomunate dall'acqua, l'elemento di vita che fluisce dentro e fuori di noi.

L'acqua è il simbolo vivente del donarsi, della purezza del cuore: l'ambiente che ci aiuta a sentire il piacere del corpo che si scioglie e si libera, sospinto dalla forza creativa della vita.

Queste preziose sensazioni, questi illuminanti doni della natura sono il tesoro segreto del Tai Chi acquatico (Aichi) e dello Yoga in acqua (Woga), le due tecniche di armonizzazione corporea e mentale proposte in questolibro.

Praticare Aichi è come danzare nell'elemento liquido, seguire il flusso dell'onda, muoversi nel respiro dell'energia, centrandosi nello Hara, il fulcro corporeo del Qivitale.

Anche lo Yoga si è avvantaggiato della riscoperta della cultura dell'acqua, proponendo nuove applicazioni acquatiche, basate sul controllo della respirazione, sulla meditazione e sulla pratica dell'Hatha Yoga come tecniche di crescita e di consapevolezza.

Molti i consigli per beneficiare di Aichie Woga anche in caso di disturbi fisici, quali le algie cervicali o lombari, la sciatica, le disfunzioni respiratorie oppure come preparazione al parto.

EditoreXenia Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2011
FormatoLibro - Pag 220 - 13x20
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Roberto Fraioli

Roberto Fraioli, nato a Roma il 30 novembre 1953. Residente a Mogliano Veneto (TV) in via Ronzinella,41. - Nel 1973 consegue la Maturità Classica presso il Liceo "R.Franchetti" di Mestre Venezia.- Il 29 ottobre 1980 consegue la Laurea in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di... Leggi di più...

Gianni De Stefani

Responsabile del centro AquaSana di Muralto presso Locarno assieme a Loana Soldini. Esercita la sua passione e lavora in acqua da 38 anni, esperto di bodywork acquatici, respiro e meditazione, è stato giocatore della nazionale di pallanuoto di Svizzera. La sua attività d' insegnante di... Leggi di più...

Italo Bertolasi, giornalista per importanti magazine internazionali, bodyworker e viaggiatore. Leggi di più...

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