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Una guida alla lettura e alla pratica dello yoga nella fase della gravidanza.
Un percorso teorico ed esperienziale dedicato alle donne che desiderino vivere il tempo dell’attesa con un «sentire yoghico»: spunti di riflessione e pratiche fisiche volti a suggerire un punto di vista diverso – quello dello yoga, appunto – sui pensieri, le emozioni, le piccole difficoltà che possono manifestarsi durante la gravidanza.
Un libro come compagno di viaggio per attraversare il tempo dell’attesa vivendo con consapevolezza e gioia il grande dono della vita che nasce.
| Marca | Magnanelli |
| Data pubblicazione | Luglio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 157 - 16x22 cm |
| ISBN | 8881561840 |
| EAN | 9788881561841 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 173866 |
Laureata in Filosofia, diplomata insegnante ISYCO, dal 2005 insegna yoga, in sessioni di gruppo e individuali, anche a soggetti con esigenze speciali, in particolare donne in gravidanza e bambini. Leggi di più...
Data di acquisto: 16/04/2020
L'ho preso quando ero incinta. Mi ha aiutata molto a prendere consapevolezza del mio corpo, della creatura che portavo in grembo, e soprattutto di quanto era importante il mio stare bene e la qualità dei miei pensieri affinché anche il mio piccolo potesse stare bene, nella pancia e fuori dalla pancia. E la salute mentale passa anche attraverso la salute del corpo (puoi iniziare dall'uno o dall'altra, ma è indubbio il forte collegamento corpo-mente)
