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Yoga e Ayurveda

David Frawley (Vamadeva Shastri)



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Descrizione


Esiste una stretta relazione fra Yoga e Ayurveda, ambedue discipline olistiche fondamentali. Esse hanno in comune il concetto della totalità somatica e psicospirituale. Lo Yoga si focalizza sull'integrazione spirituale per mezzo della trascendenza, culminando nell'autorealizzazione.

L'Ayurveda si focalizza invece sull'integrazione psicosomatica attraverso la cura della salute nella sua totalità, la quale culmina nell'apertura verso la trascendenza e l'autorealizzazione.

In Occidente, lo Yoga e l'Ayurveda godono di grande popolarità, ma entrambe le discipline sono soggette a considerevoli distorsioni. Questo libro si presenta come una chiara e completa raccolta di insegnamenti profondi e ben esposti, che fanno luce su queste due discipline e ne sottolineano i punti di connessione, mostrando come ambedue siano valide per le pratiche spirituali odierne.

Lo Yoga e l'Ayurveda, insieme, costituiscono un approccio completo per apportare ottima salute, vitalità e maggiore consapevolezza.

Riscoprendo gli antichi metodi di trasformazione che agiscono attraverso diete, rimedi erboristici, esercizi yoga e tecniche di meditazione, possiamo imparare a padroneggiare l'arte interiore di controllare le energie sottili, esplorando temi inediti che spaziano dall'agni yoga ai segreti dei cinque prana, dall'alchimia yogica alla kundalini, dal soma al pratyahara, dal dharma al mantra purusha. Yoga e Ayurveda, unite, ci permettono così di scoprire i poteri segreti del corpo, del respiro, dei sensi, della mente e dei chakra.

Indice

Introduzione di Georg Feuerstein
Prefazione

Parte Prima - L'origine dello Yoga e dell'Ayurveda: Visione integrale dell'universo e dell'essere umano

1. Yoga e Ayurveda: Le scienze dell'autorealizzazione e dell'autoguarigione
2. Dharma e Tattva: La filosofia universale dello Yoga e dell'Ayurveda
3. I tre guna e la natura della mente
4. La danza dei dosha: La costituzione ayurvedica e lo Yoga
5. I sentieri dello Yoga

Parte Seconda - L'energetica di Yoga e Ayurveda: Segreti di autotrasformazione

6. L'anima e i suoi vari corpi
7. Prana, Tejas e Ojas: Segreti di alchimia yogica
8. Agni Yoga: Utilizzare il fuoco interiore
9. I segreti dei cinque prana
10. Kundalini e chakra: Il risveglio del corpo sottile
11. Le nadi: Il sistema dei canali della mente e del prana

Parte Terza - Le pratiche dello Yoga e dell' Ayurveda: Tecniche di trasformazione interiore

12. Dieta per lo Yoga e per l'Ayurveda: Similarità e differenze
13. Preparazione del soma: Erbe per la pratica dello Yoga
14. Asana: Posizioni dello Yoga per la salute e la consapevolezza
15. Metodi di pranayama
16. Pratyahara: La parte dimenticata dello Yoga
17. Mantra Purusha: La persona di suono
18. La meditazione e la mente

Appendici

1. La connessione con i Veda
2. Note
3. Glossario sanscrito
4. Guida alla pronuncia
5. Bibliografia

Nota sull'autore
Indirizzi utili

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneNovembre 2011
FormatoLibro - Pag 320 - 17x22
ISBN8880932238
EAN9788880932239
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Medicina Ayurvedica
MCR-NR 46888
David Frawley (Vamadeva Shastri)

Il dr. David Frawley è considerato uno dei più importanti esponenti moderni del sapere vedico in Occidente. Ha scritto più di venticinque libri e innumerevoli articoli sui differenti aspetti della scienza vedica e yogica. È direttore dell'Istituto Americano per gli Studi Vedici, nonché... Leggi di più...

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Raffaella Francesca Acquisto verificato

Panoramica completa e chiara

Ottimo libro di avvicinamento alle tematiche di yoga e ayurveda, offre una panoramica completa e chiara senza perdere la precisione tecnica di quanto trattato. Offre spunti concreti per valutare la propria natura ayurvedica e nel mostrare il ponte di collegamento con lo yoga spunti pratici per chi è interessato ad un approccio olistico al proprio benessere.

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Raffaella Francesca
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Lucia
Acquisto verificato

Libro bellissimo che ti apre la...

Libro bellissimo che ti apre la mente. Non sono espertissima ma l'ho trovato un libro teorico che offre una panoramica completa su filosofia Veda, Yoga e Ayurveda. Molto utile per chi non conosce l'argomento e vi si affaccia per la prima volta.

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