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Yoga — Libro

Teoria e pratica dello Hatha

Yogamaharishi Swami Gitananda Giri


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Descrizione

Un nuovo contributo al mondo dello yoga, una guida per insegnanti e praticanti che riporta indicazioni dettagliate sull'esecuzione di tecniche, sistematizzate nella tradizione del Gitananda Yoga, spiegazioni sui loro effetti psico-fisici, completate da immagini delle posture e da significati simbolici e spirituali.

Svami Gitananda Giri affermava che lo haṭha-yoga è uno strumento perfetto per favorire l'evoluzione dell'uomo.

Estratto dal libro

"Una dualità polarizzata si trasforma in un'armoniosa unità che consente l'integrazione della personalità umana. Allora si realizza spontaneamente il vero yoga o unione. Un traguardo che può essere raggiunto grazie alla pratica graduale e consapevole di āsana, kriyā, mudrā, bandha, prāṇāyāma e jatti che costituiscono la straordinaria tecnologia dello haṭha-yoga.

Dalla prefazione

Editore Laksmi Edizioni
Data pubblicazione Aprile 2011
Formato Libro - Pag 208 - 17x24 cm
Nuova Ristampa 2020
ISBN 8896642434
EAN 9788896642436
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Hatha
MCR-NR 183054

Yogamaharishi Dr. Svami Gitananda Giri fu un grande yogi e uno fra i più eminenti Maestri di yoga del secolo scorso, esponente di un'antica tradizione tantrica del Bengala e codificatore del sistema Astanga-yoga. Ebbe l'eccezionale talento di infondere le intuizioni mistiche dei rsi nella vita... Leggi di più...

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lisa Acquisto verificato

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lisa

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Roberto

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monto interessante e pratico dal punto...

monto interessante e pratico dal punto di vista degli esercizi. non spiega la parte della tespirazione

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