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Data di acquisto: 05/11/2023
Mi ha colpito per profondità degli argomenti trattati. Materia ben organizzata fornisce punti fermi per orientarsi nella disciplina dello Yoga.
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Yoga — Libro
Teoria e pratica dello Hatha
Yogamaharishi Swami Gitananda Giri
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Descrizione
Un nuovo contributo al mondo dello yoga, una guida per insegnanti e praticanti che riporta indicazioni dettagliate sull'esecuzione di tecniche, sistematizzate nella tradizione del Gitananda Yoga, spiegazioni sui loro effetti psico-fisici, completate da immagini delle posture e da significati simbolici e spirituali.
Svami Gitananda Giri affermava che lo haṭha-yoga è uno strumento perfetto per favorire l'evoluzione dell'uomo.
Estratto dal libro
"Una dualità polarizzata si trasforma in un'armoniosa unità che consente l'integrazione della personalità umana. Allora si realizza spontaneamente il vero yoga o unione. Un traguardo che può essere raggiunto grazie alla pratica graduale e consapevole di āsana, kriyā, mudrā, bandha, prāṇāyāma e jatti che costituiscono la straordinaria tecnologia dello haṭha-yoga.
Dalla prefazione
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Scheda Tecnica
| Marca | Laksmi Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2011 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 17x24 cm |
| Nuova Ristampa | 2020 |
| ISBN | 8896642434 |
| EAN | 9788896642436 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 183054 |
Yogamaharishi Dr. Svami Gitananda Giri fu un grande yogi e uno fra i più eminenti Maestri di yoga del secolo scorso, esponente di un'antica tradizione tantrica del Bengala e codificatore del sistema Astanga-yoga. Ebbe l'eccezionale talento di infondere le intuizioni mistiche dei rsi nella vita... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 23/01/2013
Davvero interessante, ho trovato esauriente la descrizione delle posizioni,
Data di acquisto: 29/06/2011
monto interessante e pratico dal punto di vista degli esercizi. non spiega la parte della tespirazione
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