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Trattato Ragionato di Yoga — Libro
Asana – Pranayama – Pratyahara
Rino Siniscalchi
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Acquistati insieme
Dalle origini della disciplina al Sé. Un viaggio straordinario che mette a disposizione strumenti speciali per conoscere il corpo e per andare oltre il corpo, verso l’infinito.
La particolarità di questo libro è quella di considerare finalmente insieme tutti i passaggi di cui lo Yoga è costituito, cioè come sono stati trasmessi all’origine da Patanjali, per rendere la pratica un armonioso fluire da un livello al successivo, senza stacchi bruschi. Tale impostazione si pone in aperto contrasto con la modalità corrente di separare i diversi aspetti e di farne esperienza in maniera distinta, senza alcuna progressione da uno all’altro.
Il testo si concentra in particolare sull’asse centrale Asana, Pranayama, Pratyahara, descrivendo in primo luogo la corretta maniera di realizzare le posizioni, badando a non fare movimenti sbagliati che possano nuocere al corpo. A tale costruzione associa poi le tecniche di respirazione, così che siano rispettati sia il corpo, che risponde alla necessità di respirare, sia la mente che decide il movimento. L’armonizzazione fra queste due fasi è Pratyahara, in cui l’attenzione viene ritirata dall’esterno e diretta all’interno, dove deve aver luogo la magia dell’unione fra mente e corpo.
Spesso acquistati insieme
Concetto di yoga
- Asana. Il corpo vivo
- Pranayama. Il soffio vitale
- Pratyahara. Il ritiro dei sensi
- Dharana. La giusta via
- Dhyana. La meditazione
- Samadhi. L’equilibrio interiore
- Posizioni di riferimento
- Shavasana
- Tadasana
- Virasana
- Sukhasana
- Il Centro
- Costruire le asana dalle posizioni di riferimento
- Posizioni da Shavasana
- Posizioni da Tadasana
- Posizioni da Virasana
- Posizione dell’eroe
- Posizioni da Sukhasana
- Sviluppo della sequenza
Conclusioni
Ringraziamenti
| Marca | Anima Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2022 |
| Formato | Libro - Pag 136 - 15x21 cm |
| ISBN | 8863656339 |
| EAN | 9788863656336 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 206150 |
Rino Siniscalchi insegna Yoga e Meditazione da più di trent’anni. Diplomato alla Federazione Italiana Yoga, tiene corsi di formazione da più di dieci anni offrendo una pratica in cui confluiscono gli insegnamenti di varie scuole, tutte impegnate nella divulgazione di una... Leggi di più...
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