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Tecniche Yoga — Libro
Manohar L. Gharote
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Quali sono le principali tecniche dello yoga? Un piccolo manuale da sfogliare come introduzione a questa disciplina così sfaccettata.
Il volume propone una sistematica ed esauriente esposizione delle principali tecniche dei rami dello Yoga, ricondotte alle radici di tradizioni "classiche" antichissime ed analizzate nei fondamenti teorici e negli effetti psico-fisiologici.
Troviamo illustrati gli aspetti relativi alla pratica delle posizioni statiche (âsana), degli atti di purificazione (kriyâ), del controllo dei flussi vitali respiratori (prânâyâma), delle posture per il richiamo energetico (mudrâ e bandha), sino all'ascolto dei suoni sottili interiori (nâdânusandhâna).
Nei contributi chiarificatori dell'opera, l'Autore riflette sostanzialmente l'esperienza di una vita dedicata allo studio e alla sperimentazione in questo campo, sviluppando il discorso nel passaggio progressivo dalle esperienze di tipo fisico ed energetico a quelle volte alla concentrazione mentale e agli stati meditativi.
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| Marca | Armando Editore |
| Data pubblicazione | Novembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 142 - 13.5 x 21.5 cm |
| ISBN | 8869927881 |
| EAN | 9788869927881 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 190223 |
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