Sirt, La Dieta del Gene Magro — Libro

I punti forti della dieta

• è equilibrata e sana
• include alimenti della Dieta Mediterranea, facilmente reperibili e poco costosi
• ti suggerisce ricette facili da seguire e ideate da uno chef italiano, Alessandro Verdenelli
• non sconvolge le abitudini perché si basa su prodotti che fanno parte della quotidianità
• è compatibile con tutti i regimi alimentari
• non esclude nessun gruppo alimentare
• non costringe a rinunce proibitive
• sazia e non toglie il piacere della tavola
• dimagrisci senza perdere massa muscolare
• non riprendi i chili persi
• non avverti il senso di fame
• non ti privi di nessun piacere
• non ti rovina la vita sociale
• ti aiuta a tenere sotto controllo colesterolo e glicemia
• è approvata da medici e nutrizionisti

Un programma alimentare nato dagli ultimi più autorevoli studi di genetica

• Come funziona la Sirtuina e quali effetti ha sul nostro corpo
• Che cosa sono gli alimenti Sirt
• Quali includere nell’alimentazione quotidiana
• Come associarli per ottenere il massimo risultato
• Le migliori ricette da realizzare per migliorare il metabolismo
• e con tanti altri utilissimi contenuti extra

Gli alimenti

I principali alimenti che attivano il "Gene Magro" fanno già parte della nostra alimentazione

• Olio extra vergine di oliva
• Grano saraceno
• Vino rosso
• Noce
• Soia
• Cappero
• Cacao
• Prezzemolo
• Caffè
• Sedano
• Cavolo
• Radicchio rosso
• Tè verde
• Rucola
• Peperoncino
• Cipolla rossa
• Fragola
• Dattero

Dopo aver imparato ad attivare il gene magro, sarà facilissimo mantenere i risultati ottenuti

Dicono del libro

Molti personaggi dello sport e della televisione hanno adottato con successo Sirt - La dieta del gene magro.

«Una dieta che offre innumerevoli benefici per la salute e la perdita di peso. Gli autori hanno fatto un ottimo lavoro: chiunque può seguire Sirt - La dieta del gene magro e ottenere i risultati promessi. Sono una grande fan!»
Lorraine Pascale, chef e giornalista della BBC

«Non mi sono mai sentito meglio. I cibi Sirt sono stati la chiave per raggiungere risultati incredibili, nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.»
Sir Ben Ainslie, vincitore di quattro medaglie d’oro alle Olimpiadi

«Un’illuminazione per la mia dieta: introdurre gli alimenti Sirt mi ha permesso di raggiungere una forma fisica che prima credevo impossibile.»
David Haye, campione del mondo di boxe

«La gente continua a chiedermi quale sia il segreto del mio benessere. La risposta è il libro di Aidan e Glen. Da quando ho iniziato a seguire Sirt - La dieta del gene magro, mi sento invincibile!»
Jodie Kidd, modella e personaggio televisivo

«Lavorare con Aidan e Glenn ha rivoluzionato la mia nutrizione. I risultati che ho ottenuto grazie ai loro consigli sono incredibili.»
James Haskell, giocatore di rugby della nazionale inglese

E anche i primi lettori ne sono entusiasti!

Ho iniziato da pochi giorni, e già si cominciano a vedere gli effetti. Non vedo l'ora di provare tutte queste ricette deliziose.

Solitamente non mi fido dei libri sulle diete, ma in questo caso ho fatto un'eccezione perché conosco gli autori e la stima di cui godono nell'ambiente medico.

E' davvero stupefacente la semplicità con cui spiegano i meccanismi di attivazione della Sirtuina e come introdurre gli alimenti Sirt nell'alimentazione di tutti i giorni.