Recensioni e opinioni su “Sirt, La Dieta del Gene Magro”

Sirt, La Dieta del Gene Magro — Libro

Il metodo rivoluzionario per perdere peso, restare in forma e vivere in salute - Perdi 3,5 kg in 7 giorni clinicamente testato

Glen Matten, Aidan Goggins

su 4 recensioni

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ho letto parecchio sull'argomento prima di acquistarlo. Non avevo grandi aspettative, ma ero curiosa. La teoria può essere anche convincente, di fatto alimentarsi in quel modo, con quelle proporzioni ben specifiche di alimenti altrettanto ben specifici, è fuori discussione per chiunque abbia un po' di palato! Per me, bocciato...

Il libro è scorrevole ed è un ottimo spunto per avvicinarsi a questo tipo di alimentazione.Contiene già abbastanza ricette che permettono di iniziare subito con questo stile alimentare. Lo considero il primo libro da comprare, e poi si può ampliare la conoscenza con altri testi.

Sicuramente gli alimenti sirt contengono sostanze che fanno bene al nostro organismo e che producono un effetto benefico paragonabile a quello di un digiuno, tuttavia non è assumendoli che dimagrirete, scordatevelo. Inoltre alcuni di essi andrebbero “rivisti” sostituendo magari il bicchiere di vino con un grappolo d’uva (per quanto io adori il vino) e la cioccolata con del cacao crudo

il libro è valido, ma io non sono riuscita a seguire tutti i consigli scritti e quindi non posso scrivere un'ottima recensione

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Glen Matten, Aidan Goggins

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