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Questa seconda serie di pavanamukta-àsana ha lo scopo di rinforzare il sistema digestivo ed eliminare i blocchi di energia nell'area addominale ed è in particolar modo indicata per chi soffre di problemi legati alla digestione, disturbi dell'alimentazione (quali mancanza di appetito, obesità, diabete) o relativi all'apparato riproduttivo o, infine, al sistema circolatorio.
Queste pratiche sono molto utili per chi ha una vitalità ridotta, in quanto migliorano il flusso energetico nel corpo, attivano i polmoni e ottimizzano la funzionalità endocrina.
Con l'esecuzione di questa serie, sviluppando la consapevolezza del movimento, della pressione intra-addo-minale e dell'allungamento dei muscoli, si ottiene un immediato stato di benessere, dovuto alla stabilità del corpo raggiunta attraverso una pratica consapevole che comporta la ritrazione della mente dagli oggetti esterni.
| Marca | Magnanelli |
| Data pubblicazione | Maggio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 59 - 11,5x17 |
| ISBN | 8881561689 |
| EAN | 9788881561681 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 79540 |
Lorenza Ferraguti ha approfondito lo studio dello yoga in India con diversi maestri, seguendo gli insegnamenti di Paramahansa Satyananda e ha sperimentato le tecniche di panchakarman e shatkarman con S.V. Govinda. Sulla base della sua lunga esperienza, ha elaborato il Sagar Yoga®, un metodo... Leggi di più...
Data di acquisto: 06/07/2022
Questo Libricino fa parte di una Piccola Serie sullo Yoga. Ogni libretto è focalizzato su un particolare Tema dello Yoga. Gli Autori sono veramente Esperti e spiegano Bene il Tema trattato in base al Titolo con Esercizi collegati. Inoltre sono Piccoli nel Formato e di Ottima Qualità come Rilegatura e Carta. Un Must-Have per chi apprezza lo Yoga come Filosofia e Tecniche correlate. Grazie per l'ottimo Servizio di Spedizione
