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Specchio di Luce — Libro
Commentario sull'Ati Yoga di Yuthok
Nida Chenagtsang
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Un libro per scoprire l'Ati Yoga e accedere in modo facile e intuitivo agli insegnamenti del grande maestro Yuyhok Yonten Gompo.
Ati Yoga (Dzogchen), letteralmente significa "Yogo Supremo" ed è il pinnacolo delle pratiche buddhiste del sistema Vajrayana. È il più semplice, diretto e profondo sentiero per realizzare la saggezza primordiale che costituisce la natura di base di ciascuno di noi.
In questo incredibilmente chiaro e accessibile commentario, che integra armoniosamente i versi del testo radice di Yuthok e le citazioni da parte di grandi maestri tibetani di meditazione, il Dr. Nida sapientemente ci mostra la natura simile al cielo della nostra propria mente che è chiara, vasta e non condizionata dalle nuvole delle emozioni afflittive.
Molto più che una esposizione teorica, il Primo Volume dello Specchio di Luce contiene precise istruzioni sulle pratiche preliminari dell'Ati Yoga e sul Trekcho ("Recidere la Durezza"), antiche e comprovate tecniche che rivelano la presenza della naturale consapevolezza della coscienza che libera da ogni confusione e che trascende la "durezza" del pensiero dualistico.
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PREFAZIONI
INTRODUZIONE
- L'importanza dello Yuthok Nyingthig
CANTI E PREGHIERE
- La Preghiera a Yuthok
- La preghiera a Yuthok in cinque versi
- Il Canto di Yuthok
YUTHOK NYINGTHIG GURU YOGA ESTERNO
ATI YOGA DI YUTHOK INTRODUZIONE E PRELIMINARI
ATI YOGA DI YUTHOK
- Capitolo 2
- La Purezza Primordiale (Kadak)
- Recidere la Durezza (Trekcho)
ATI YOGA CANTO SPONTANEO
APPENDICI GLOSSARIO BIBLIOGRAFIA
- Glossario
- Bibliografia
Nida Chenagtsang , direttore e fondatore dell’Accademia Internazionale per la Medicina tibetana, è nato in Tibet. Si è laureato con lode all’Università di Medicina tibetana di Lhasa, che gli ha conferito un Master Degree per la sua ricerca sul Ku Nye e per la riscoperta di antiche terapie... Leggi di più...
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