800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

  • Sono tornati! Spedizione gratuita in Italia per ordini superiori a € 29 e contrassegno gratuito!

L'anti-age per eccellenza è omaggio per tutti gli ordini superiori a € 69,00. Hai solo giorni ore min sec Scoprilo qui >

Smart Yoga - Libro

Tecniche e posture per appassionarsi e migliorare sempre

Martina Rando, Martina Sergi




Prezzo: € 16,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    6 disponibili
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 5 ore 3 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 12 Dicembre
  • Guadagna punti +17

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Iniziare a praticare lo yoga, subito: con questo manuale illustrato delle yogastar Two Martinas ora è possibile approcciare questa antica disciplina anche da zero, senza farsi frenare da fumosi e complicati dettami teorici, ma iniziando a divertirsi e sentirsi meglio a partire da... ora!

Tutti gli asana principali sono illustrati per capire subito la posizione, e corredati da istruzioni ben precise su cosa fare e soprattutto non fare per raggiungere l'equilibrio perfetto senza farsi male. Martina R. e Martina S. ci accompagnano poi a imparare le sequenze più celebri e ad approfondire esercizi per specifiche parti del corpo. Da oggi lo yoga è davvero per tutti.

EditoreBUR
Data pubblicazioneSettembre 2018
FormatoLibro - Pag 351 - 16.5 x 24 cm
IllustrazioniCon fotografie a colori
ISBN8817103500
EAN9788817103503
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 152642

Martina Rando (1991), laureata in Lingue e culture orientali, è insegnante di vinyasa yoga. Oltre al vinyasa, insegna hatha flow e cerca sempre l’ispirazione anche in altri stili. Tiene workshop e seminari in Italia e all’estero e ha una forte presenza sui social con... Leggi di più...

Martina Sergi (1990), laureata in Architettura, è un’insegnante certificata di vinyasa yoga e power yoga. Insegna in diversi studi a Milano e tiene masterclass e workshop in Italia e all’estero. Ha una forte presenza online, dove cerca di diffondere lo yoga a più persone... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Padre Ricco Padre Povero

(128)

€ 12,50

Le Ricette del Dottor Mozzi - Libro

(51)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Dieta Reset - Libro

(6)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

Basta Poco - Libro

(4)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Il Tuo Corpo Implora Acqua - Libro

(48)

€ 8,33 € 9,80 (15%)

Calendario delle Semine di Maria Thun® 2019

(39)

€ 11,05 € 13,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste