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Shiatsu più Stretching

Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute

Toru Namikoshi




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Descrizione


Il nuovo metodo di Stretching e le nuove tecniche di miglioramento dell'estetica del corpo, sviluppati negli Stati Uniti, hanno raggiunto grande popolarità in molte parti del mondo grazie alla soluzione del problema dei possibili danni alla muscolatura derivanti da un'estensione rapida e brusca.

Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni.

Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1987
FormatoLibro - Pag 144 - 17x24
Ultima ristampaNovembre 2001
Lo trovi in#Stretching #Shiatsu

Tokujiro Namikoshi, ideatore della Shiatsuterapia Namikoshi, nacque il 3 novembre 1905 nell'isola di Shikoku, provincia di Kagawa in Giappone, ma all'età di sette anni si trasferì insieme all'intera famiglia nella fredda isola di Hokkaido. A causa del cambiamento climatico la madre... Leggi di più...

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