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Scuola di Yoga

Roop Lal Sandhu



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Descrizione


Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono.

Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma).

Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.

EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneDicembre 2007
FormatoLibro - Pag 220 - 15x21
Data di prima pubblicazione1983
ISBN888156001X
EAN9788881560011
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 18407

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