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Scienza, Psiche e Meditazione — Libro

Tre saggi per conoscere meglio la realtà

Paul Fleischman



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Descrizione

La meditazione Vipassana è un metodo che può aiutare il nostro benessere psicofisico.

Una mente liberata dalle scorie e dai complessi psichici porta benessere fisico e spirituale.

Il noto psichiatra statunitense Paul Fleischman analizza la meditazione Vipassana alla luce delle recenti ricerche neuroscientifiche.

Gli studi dell’autore dimostrano senza ombra di dubbio che le tecniche Vipassana determinano una vera e propria “trasformazione e rigenerazione neuronale”, con un miglioramento complessivo della salute psicofisica dei meditatori e ricadute benefiche nelle relazioni affettive, sociali e lavorative.

EditoreDiana Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2019
FormatoLibro - Pag 175 - 13x21 cm
ISBN8896221366
EAN9788896221365
Lo trovi inLibri: #Meditazione #Il mondo interiore
Yoga e Meditazione: #Capire la meditazione
MCR-NR 170801

PAUL R. FLEISCHMAN esercita la psichiatria da più di venticinque anni. Nel 1993 ha ricevuto il premio Oskar Pfister dall'American Psychiatric Association "per aver contribuito a illuminare il lato spirituale dei problemi psichiatrici". Discepolo spirituale di S. N. Goenka, uno dei... Leggi di più...

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giuliana Acquisto verificato

Una tecnica antica per il nostro benessere fisico e spirituale

Un libro di estremo interesse per chi cerca un approccio alla meditazione buddista senza “credenze”, e soprattutto senza visualizzazioni, mantra, altarini... Scritto da uno psichiatra, illustra in modo rigoroso e brillante la meditazione Vipassana come una tecnica per trovare appagamento, equilibrio, pace interiore, in sostanza per vivere meglio e per rendere un po’ più ospitale il mondo.

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giuliana

Acquisto verificato

Una tecnica antica per il nostro benessere fisico e spirituale

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