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27/07/2019
Recensione del 27/07/2019
Data di acquisto: 24/05/2019
Un libro di estremo interesse per chi cerca un approccio alla meditazione buddista senza “credenze”, e soprattutto senza visualizzazioni, mantra, altarini... Scritto da uno psichiatra, illustra in modo rigoroso e brillante la meditazione Vipassana come una tecnica per trovare appagamento, equilibrio, pace interiore, in sostanza per vivere meglio e per rendere un po’ più ospitale il mondo.
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