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Davvero una bella panoramica su temi ormai noti ma qui approfonditi e interpretati in modo contemporaneo e contestualizzato nel nostro tempo. Assolutamente da leggere
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La Mindfulness È per Tutti — Libro
Il potere di trasformare il mondo
Jon Kabat-Zinn
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Descrizione
La Mindfulness è per tutti! Non una moda passeggera, ma un risveglio spirituale.
L'adozione della meditazione consapevole è sempre più diffusa nelle nostre vite individuali e nel nostro lavoro, e ricorrere a essa, momento per momento e giorno per giorno, per rispondere al mondo in cui abitiamo, potrebbe di fatto costituire per tutti noi - per noi come individui e per noi in quanto comunità umana a livello globale - la fonte dell'autentico benessere, della tranquillità, della chiarezza e dello scopo comune nella vasta diversità di popoli, culture e aspirazioni.
In questo libro, Kabat-Zinn intende fornire il testo di riferimento, nella nostra epoca, sulla relazione fra consapevolezza e benessere fisico e spirituale, prendendo in esame i misteri e le meraviglie della nostra mente e del nostro corpo e descrivendo modi semplici e intuitivi per arrivare, tramite i sensi, a una comprensione più profonda della nostra bellezza, del nostro genio e del percorso che scegliamo per la nostra vita in un mondo complicato, dominato dalla paura e in rapido mutamento.
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i Sensi", la summa del pensiero di Kabat-Zinn, questo libro viene qui riproposto come volume autonomo, arricchito di un'introduzione e di capitoli interamente nuovi.
Il tema principale sviluppato dall'autore in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
La mindfulness può aiutare a cambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, può guidare le comunità, anche le comunità politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto di consapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi con maggiore comprensione a livello globale.
«Riprendendo i nostri sensi», in senso letterale e metaforico, possiamo diventare più presenti, più partecipi come essere umani e contribuire in tal modo alla guarigione della nostra società e delle nostre istituzioni, così come delle nostre vite.
Spesso acquistati insieme
Prefazione
Parte prima. Guarire la collettività
- Guarire la collettività
- «I read the news today, oh boy»
- Ricordarsi: lo sdegno non è utile...
- Una politica diversa per il XXI secolo
- Lezioni dalla medicina
- Il piccolo ha il potere di domare il grande
- Mindfulness e democrazia
- Blues parlato sul Vietnam: istantanea dal passato o è il presente? E il futuro?
- «Padrone morde cane»
- «Non so che cosa avrei fatto senza la pratica!»
- La sospensione della distrazione
- Un minuto di silenzio
- La diffusione crescente della consapevolezza
Parte seconda. Che la bellezza che amiamo sia la nostra attività
- Generi diversi di conoscenza ci rendono più saggi
- Karma incontra dharma: un salto di qualità per Homo sapiens sapiens
- Riflessioni sulla natura della natura
- Le dimensioni nascoste si dispiegano
- Mantenere le cose in prospettiva
Bibliografia
Ringraziamenti
Indice analitico
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2008 |
| Formato | Libro - Pag 185 - 13,5x20,5 cm |
| Nuova Ristampa | 2019 |
| Note | A cura di Diana Petech. Originariamente pubblicato come parte di "Riprendere i sensi. Guarire sé stessi e il mondo attraverso la consapevolezza". |
| ISBN | 8867005650 |
| EAN | 9788867005659 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness |
| MCR-NR | 178990 |
Jon Kabat-Zinn, PhD, è professore emerito di medicina presso la University of Massachusetts Medical School, dove ha fondato la Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic, rinomata nel mondo intero, e che è attiva dal 1979. Ha pubblicato Riprendere i sensi, Dovunque tu vada... Leggi di più...
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