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Resistere — Libro
Come utilizzare lo stress per raggiungere i tuoi obiettivi
Steven J. Stein, Paul T. Bartone
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Anche se non lo sapevamo, abbiamo una predisposizione biologica a fronteggiare lo stress, e se lo gestiamo bene , esso può diventare un fidato alleato nella ricerca di una vita piena di significato.
Resistere analizza la mente delle persone che rispondono bene alle situazioni stressanti. Gli individui che mostrano una buona resistenza a tali situazioni hanno la capacità di raggiungere i loro obiettivi di relazione e di carriera, e di riprendersi rapidamente da battute d'arresto impreviste.
Grazie alle loro ricerche durate vari decenni, gli autori Steven J. Stein e Paul T. Bartone hanno identificato le tre caratteristiche della personalità che distinguono queste persone, ovvero le cosiddette "tre C" della resistenza psicologica: Commitment (impegno), Control (controllo) e Challenge (sfida).
Il libro esamina infine un'ampia messe di evidenze sulla relazione tra risposte di resistenza allo stress e salute fisica.
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| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 358 - 14,2x21,5 |
| ISBN | 8809904451 |
| EAN | 9788809904453 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Mindfulness #Mindfulness #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 193048 |
Steven J. Stein, PH.D., psicologo clinico di fama mondiale, è stato assistente professore nel dipartimento di psichiatria dell’Università di Toronto e professore a contratto presso l’Università di York. Leggi di più...
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