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Rapporto tra cibo, Stile di vita e Salute - Libro

La Salute in Tasca - Vol. 1

Alberto Fiorito



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Descrizione


La salute dipende da ciò che mangi, ma anche dallo stile di vita che conduci tutti i giorni. Scopri con questo libro qual'è la strada per essere sempre in salute e pieno di energia!

Ponetevi una domanda, a prima vi sta banale: per la nostra salute è più dannosa una frittura mista di pesce in un ristorante alla buona o una fetta di petto di pollo alla piastra preparata in casa e condita con del semplice olio extravergine di oliva?

La risposta sembra scontata, ma la lettura di queste pagine ci aiuterà a comprendere che così non è. L’autore ci convincerà infatti, che è molto più dannoso il petto di pollo alla griglia.

Questa ed altre sorprese ci aspettano in questo testo che si occupa prevalentemente di suggerire un corretto stile di vita, di metterne in evidenza l’importanza per una buona salute e di dare a ciascuno di noi una responsabilità precisa: quella di essere protagonisti in prima persona della nostra vita, anche quando decidiamo ciò che compriamo da mangiare, quello che beviamo, l’attività fisica che facciamo e certamente non ultima, la nostra capacità di amare, di avere rapporti con gli altri, di scambiare emozioni.

È molto probabile che, al termine della lettura, il nostro stile di vita sia destinato a cambiare, e la parola “consapevolezza” risuoni più e più volte nella nostra mente.

La Salute in Tasca

Una collana in tre volumi che si occupa di suggerire un corretto stile di vita. Una lettura scorrevole e veloce adatta a tutti. Per iniziare una nuova stagione con un occhio attento alla salute del corpo e dello spirito.

Guarda gli altri volumi:

Introduzione

  • Principi generali della nutrizione
  • Funzionamento del sistema digerente
  • La respirazione cellulare
  • Rapporto tra cibo, stile di vita e salute
  • Invecchiamento e malattia
  • I sistemi di difesa del corpo
  • Lo stile di vita

Letture consigliate

EditoreEditoriale Programma
Data pubblicazioneFebbraio 2015
FormatoLibro - Pag 142 - 12 x 16.5 cm
ISBN8866432799
EAN9788866432791
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 87096
Alberto Fiorito

Alberto Fiorito è un medico esperto in medicine non convenzionali e nutrizione biologica, specialista in medicina psicosomatica e medicina subacquea ed iperbarica. Il dottor Fiorito è Presidente della SENB, società Europea di Nutrizione Biologica. Docente per AIOT (Accademia Italiana di... Leggi di più...

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Ho acquistato i tre mini-volumi di questa collana e li ho trovati interessanti. Il volume in oggetto descrive l'importanza della salute attraverso un sano stile di vita, che parte da un corretto apporto di ossigeno, utile all'organismo, per arrivare a prenderci cura del corpo attraverso l'applicazione di nuove regole alimentari, attività fisica ed eliminazione dello stress.

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