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Raja Yoga

Il manuale completo di yoga e meditazione

Swami Kriyananda



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Descrizione


Assolutamente unico nel suo genere, "Raja Yoga" è molto più di un libro, è un corso completo sullo yoga e la meditazione in cui l'antica scienza dello yoga emerge in tutta la sua gloria. Basato sulla filosofia di Paramhansa Yogananda, questo manuale contiene tutto ciò che serve per ispirare il ricercatore spirituale con entusiasmo e determinazione.

Il corso, con spiegazioni dettagliate sull'essenza del Raja Yoga (lo "yoga regale"), è articolato in 14 lezioni che contengono istruzioni preziose su: Filosofia, Posizioni, Respiro, Routine, Dieta, Meditazione e tanto altro, con pratiche ed esercizi adatti specificamente per il livello dello studente.

L'autore, Swami Kriyananda, insegna lo yoga da oltre 60 anni ed è una guida d'eccellenza nello svelare l'essenza di questi insegnamenti.


 

EditoreAnanda Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2011
FormatoLibro - Pag 408 - 17x24
Lo trovi in#Meditazione #Libri sullo Yoga #Terapie pratiche
Swami Kriyananda

SWAMI KRIYANANDA, fondatore delle comunità Ananda, è stato uno degli ultimi discepoli diretti del grande maestro Paramhansa Yogananda, grande mistico e autore di Autobiografia di uno Yogi.Kriyananda ha affermato per oltre sessant'anni il principio dell'unione fra Oriente e Occidente... Leggi di più...

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antonio

Un Manuale, un grande insegnamento

In questo libro si può trovare un percorso abbastanza completo ed esauriente per conoscere, comprendere, applicare la pratica Yoga. Non è un semplice manuale, ma una piccola enciclopedia che con naturale semplicità sa dare informazioni sempre più approfondite man mano che si prosegue nella lettura. Si tratta di una serie di "lezioni" che possono aiutare il lettore a praticare passo per passo in modo da entrare al proprio ritmo ed alle proprie esigenze nel mondo dello Yoga. Qui questa pratica non è uno sport per dimagrire o per fare qualcosa di moda, ma viene raccontato e spiegato come è per sua natura, uno stile di vita, una pratica che giorno dopo giorno può cambiare la vita. Ottimo per noi occidentali che siamo chiamati e incuriositi verso questo anche perchè mediato da Maestri che hanno saputo assorbire l'insegnamento del grande maestro Yogananda, venuto in Occidente a portare un grande messaggio spirituale.

Le 2 recensioni più recenti


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antonio

Un Manuale, un grande insegnamento

In questo libro si può trovare un percorso abbastanza completo ed esauriente per conoscere, comprendere, applicare la pratica Yoga. Non è un semplice manuale, ma una piccola enciclopedia che con naturale semplicità sa dare informazioni sempre più approfondite man mano che si prosegue nella lettura. Si tratta di una serie di "lezioni" che possono aiutare il lettore a praticare passo per passo in modo da entrare al proprio ritmo ed alle proprie esigenze nel mondo dello Yoga. Qui questa pratica non è uno sport per dimagrire o per fare qualcosa di moda, ma viene raccontato e spiegato come è per sua natura, uno stile di vita, una pratica che giorno dopo giorno può cambiare la vita. Ottimo per noi occidentali che siamo chiamati e incuriositi verso questo anche perchè mediato da Maestri che hanno saputo assorbire l'insegnamento del grande maestro Yogananda, venuto in Occidente a portare un grande messaggio spirituale.

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LAURA
Acquisto verificato

si tratta di un vero e...

si tratta di un vero e proprio corso di yoga suddiviso in 14 lezioni, da suddividere mensilmente, per meglio poter apprendere e fare propri gli insegnamenti trasmessi. parla non solo dello yoga come disciplina, ma anche dello stile ed igiene di vita che sono adatti a che pratica yoga, con consigli anche alimentari e qualche ricetta. mi e' piaciuto molto, e la suddivisione in 14 mesi rende ancora piu' speciale l'apprendimento, perche' gia' dall'inizio mette in evidenza l' importanza di darsi del tempo, di rifuggire dalla frenesia

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