Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Praticare il Programma di Autocompassione e Mindfulness — Libro
Esercizi e meditazioni guidate
Christopher Germer, Kristin Neff
| Prezzo di listino: | € 29,00 |
| Prezzo: | € 24,65 |
| Risparmi: | € 4,35 (15%) |
Risparmi: € 4,35 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 48 ore 24 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +25
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 48 ore 24 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +25
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Questo testo propone un percorso esperienziale costituito da una progressione di esercizi di varia natura e di pratiche meditative da fare individualmente.
Negli ultimi anni il tema dell'autocompassione, come pratica, si é imposto all'attenzione dei professionisti e in generale delle persone interessate a lavorare su di sé, affiancando e integrando il tema della Mindfulness.
La ricerca scientifica ha mostrato una correlazione positiva tra l'autocompassione e il benessere psicologico.
Le persone che hanno autocompassione hanno anche maggiori relazioni sociali, intelligenza emotiva, felicità, e un più alto grado di soddisfazione generale della vita.
Lautocompassione è stata anche correlata a minor ansia. depressione. vergogna.
Un testo dove la finalità è quella di esercitarsi, sperimentare direttamente in prima persona.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Edra |
| Data pubblicazione | Marzo 2022 |
| Formato | Libro - Pag 289 - 15x22 cm |
| ISBN | 882145505X |
| EAN | 9788821455056 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Meditazione |
| MCR-NR | 205869 |
Kristin Neff insegna sviluppo umano presso l'Università del Texas a Austin. Pioniera nel campo della self-compassion, tematica centrale della sua ricerca scientifica, conduce workshop e seminari a livello internazionale. Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti