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Prana Yoga Flow — Libro

Risveglia l'energia vitale, apri il cuore e vivi libero

Alberto Paganini




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Descrizione

Alberto Paganini ha sviluppato Prana Yoga Flow per l’uomo d’oggi: uno stile di yoga liberatorio, creativo, dinamico e rilassante che ci riempie di vitalità, ci aiuta ad aprire il cuore e ci accompagna verso la pace e l’armonia.

Vengono presentate pratiche e conoscenze atte a liberare le correnti salutari di energia vitale a tutti i livelli: fisico, energetico, emotivo-mentale, consapevole e spirituale. Troviamo ampie descrizioni di preziose tecniche yoga come le posizioni (asana), il respiro, la meditazione, il rilassamento, l’allineamento, le vinyasa ed un metodo unico e creativo di approcciare i saluti al sole e di preparare proprie sessioni di yoga.

Il tutto è chiarito da innumerevoli foto e dettagli illuminanti ed arricchito da conoscenze sulla filosofia dello yoga, consigli sulla sostenibilità, l’alimentazione naturale e lo sviluppo di una consapevolezza liberatoria.

Veniamo ispirati ed invitati alla realizzazione di un mondo armonico colmo di gioia di vivere, luce, pace e amore, dentro e fuori di noi.

Nella parte finale del libro troviamo un elenco di diversi problemi e riferimenti a tecniche yoga che possono aiutare. ‘Prana Yoga Flow ’ è un manuale pratico e teorico adatto sia ai principianti, che agli avanzati e agli insegnanti che cercano approfondimento e ispirazione.

Editore Om Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2020
Formato Libro - Pag 200 - 17x24 cm
ISBN 883229995X
EAN 9788832299953
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Altri stili yoga
MCR-NR 181978

ALBERTO PAGANINI (Bolzano, 1957), Dottore in filosofia (Università di Siena), insegnante di yoga, autore, ispiratore del Prana Yoga Flow e lo Yoga del cuore, percorre sin dal 1979 a tempo pieno, con anima e corpo, la via dello yoga. Nella sua lunga ricerca appassionata di uno yoga... Leggi di più...

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