800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Pilates per Persone che Hanno Troppo da Fare

Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

Alan Herdman, Jo Godfrey Wood




Prezzo di listino: € 15,00
Prezzo: € 12,75
Risparmi: € 2,25 (15 %)

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Vi siete mai chiesti, mentre fate colazione, vi preparate per andare in ufficio, viaggiate in treno o lavorate al computer, se ci sono degli esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza per migliorare la vostra condizione fisica e ridurre lo stress? Il metodo Pilates è la risposta adatta per tutte le età. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la vostra postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Potete praticarlo ovunque, qualunque cosa stiate facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Semplicemente, potete far entrare il Pilates nella vostra indaffaratissima vita di tutti i giorni.
EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneAgosto 2004
FormatoLibro - Pag 143 - 16,5x20
NoteIllustrato con Foto a Colori
Lo trovi in#Pilates

ALAN HERDMAN, ex ballerino e insegnante della London School of Contemporary Dance, è uno dei maggiori esperti di pilates almondo. Negli anni Sessanta si trasferì a New York per imparare il metodo, dove ebbe la fortuna di lavorare al fianco di Carola Trier e Bob Fitzgerald, istruttori formati da... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Prodotti correlati


Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste