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Pilates per Persone che Hanno Troppo da Fare — Libro

Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

Alan Herdman, Jo Godfrey Wood


Prezzo di listino: € 15,00
Prezzo: € 12,75
Risparmi: € 2,25 (15%)
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Descrizione
Vi siete mai chiesti, mentre fate colazione, vi preparate per andare in ufficio, viaggiate in treno o lavorate al computer, se ci sono degli esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza per migliorare la vostra condizione fisica e ridurre lo stress? Il metodo Pilates è la risposta adatta per tutte le età. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la vostra postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Potete praticarlo ovunque, qualunque cosa stiate facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Semplicemente, potete far entrare il Pilates nella vostra indaffaratissima vita di tutti i giorni.

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Scheda Tecnica
Marca Corbaccio Editore
Data pubblicazione Agosto 2004
Formato Libro - Pag 143 - 16,5x20
Note Illustrato con Foto a Colori
ISBN 887972651X
EAN 9788879726511
Lo trovi in Libreria: #Pilates
MCR-NR 10119

Autore

ALAN HERDMAN, ex ballerino e insegnante della London School of Contemporary Dance, è uno dei maggiori esperti di pilates almondo. Negli anni Sessanta si trasferì a New York per imparare il metodo, dove ebbe la fortuna di lavorare al fianco di Carola Trier e Bob Fitzgerald, istruttori formati da... Leggi di più...

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