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Data di acquisto: 26/11/2009
mettendo in pratica scrupolosamente con costanza gli esercizi , si ottengono risultati sorprendenti , un occhio alla tavola però..
Pilates per la Pancia Piatta — Libro
Anna Selby
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
| Prezzo: | € 12,75 |
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Descrizione
Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la vostra pancia.
Il metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi.
Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro.
Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura.
Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma.
Pilates per la pancia piatta è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare il vostro aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la vostra postura.
Il metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi.
Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro.
Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura.
Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma.
Pilates per la pancia piatta è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare il vostro aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la vostra postura.
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Scheda Tecnica
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2006 |
| Formato | Libro - Pag 162 - 16x21,5 |
| Note | Illustrato con Foto a Colori |
| ISBN | 8879727982 |
| EAN | 9788879727983 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
| MCR-NR | 9969 |
Anna Selby insegna Pilates dal 1985 e ha scritto numerosi libri sull’argomento, tra cui Pilates con Alan Herdman e Pilates per il mal di schiena entrambi editi da Corbaccio. Collabora con il Times, il Daily Telegraph, l’Evening Standard e Harpers & Queen. Leggi di più...
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