Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Macro Società Cooperativa scarl
Via Giardino, 30
47521 Cesena Forlì-Cesena
ITALIA
Articolo non disponibile
- Servizio Avvisami disponibile
Piccolo Yoga — Libro
Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni - Con giochi, esercizi e favole per crescere - Contiene oltre 200 immagini a colori
Clemi Tedeschi
| Prezzo di listino: | € 18,60 |
| Prezzo: | € 15,81 |
| Risparmi: | € 2,79 (15%) |
Articolo non disponibile
Richiesto da 25
persone
Non disponibile
Avvisami quando disponibile
Non disponibile
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Descrizione
Piccolo Yoga è uno strumento unico, pratico e chiaro per realizzare lezioni di yoga coinvolgenti e divertenti per bambini dai 5 ai 10 anni.
Dai riti di apertura a quelli di chiusura, attraverso giochi, posizioni e meditazioni, il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti.
Piccolo Yoga è ideale per gli insegnanti di yoga, ma non solo, anche per educatori o genitori che vogliono praticare yoga con i propri figli in casa o altrove.
LO YOGA PORTA INNUMEREVOLI BENEFICI AI BAMBINI:
- permette la prevenzione di vizi posturali
- aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia
- favorisce calma, serenità e autostima
- accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni
- influisce positivamente sull'apprendimento scolastico
- migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)
- aiuta a conoscere meglio se stessi
- migliora le relazioni fra genitori e figli
- promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali.
Piccolo Yoga è la prima guida completa di yoga per l'età evolutiva che, attraverso delle schede dettagliate, permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale.
Nel libro vengono descritte puntualmente e illustrate le seguenti attività:
- rituali di apertura e chiusura;
- giochi preparatori;
- favole con asana;
- giochi di respiro;
- tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione;
- tecniche di concentrazione;
- esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe.
Spesso acquistati insieme
Indice
Prefazione, a cura di Emina Cevro Vukovic
Mi presento
INTRODUZIONE
- Cos’è lo yoga
- Educazione e yoga
- Le principali differenze tra pratica yoga per bambini e per adulti
- Perché i bambini dovrebbero praticare lo yoga
- I benefici fisici e terapeutici
- I benefici psichici e relazionali
- I feedback dei bambini
CONSIGLI PER CHI VUOLE INSEGNARE YOGA AI BAMBINI
- Premessa: lavorare su se stessi
- A quale età?
- Insegnare yoga a scuola
- Praticare yoga in famiglia
COME AVVICINARE I BAMBINI ALLO YOGA, I PRIMI INCONTRI
- Prima difficoltà: disporsi ordinatamente nello spazio
- Seconda difficoltà: chi parla? Chi ascolta?
- La presentazione: cos’è lo yoga?
- Altre strategie
- Attività-test
IL RITO NEL LABORATORIO YOGA
- Riti d’apertura e chiusura per bambini da 5 a 7 anni
- Riti d’apertura e chiusura per bambini da 8 a 10 anni
GIOCHI PER CONOSCERSI E DIVENTARE AMICI
- L’importanza del gioco nella pratica yoga per bambini
- Come far rispettare le regole: il turno d’osservazione
- Giochi per conoscersi e diventare amici (per bambini da 5 a 7 anni)- livello principianti
- La prova di iniziazione: La tribù dei piccoli yogi
- Giochi per approfondire (per bambini da 8 a 10 anni)- livello intermedio
ASANA E FAVOLE
- Le asana: definizione e benefici
- Perché inserire le favole nella seduta di yoga
- Come si svolge l’animazione delle favole
- Favole e asana (per bambini da 5 a 7 anni)
- Favole e asana (per bambini da 8 a 10 anni)
TECNICHE DI CONCENTRAZIONE PER PICCOLI YOGI ESPERTI
- L’importanza del respiro nella pratica yoga
- Giochi di respiro
- Concentrazione con Trataka
- Il senso dei mudra
- Meditazione dei tre sassolini
GIOCHI DI RILASSAMENTO
- Il rilassamento fisico
- Rilassamento con visualizzazioni
- Rilassarsi con le favole
SEZIONE DIDATTICA
- Lezioni per bambini da 5 a 7 anni (livello principianti)
- Lezione speciale: diventiamo una tribù
- Lezioni per bambini da 8 a 10 anni (livello intermedio)
- Lezioni per bambini di livello avanzato
DEDICA
RINGRAZIAMENTI
Scheda Tecnica
| Marca | Macro Junior
|
| Nuova edizione | Gennaio 2020 |
| Data 1a pubblicazione | Settembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 19,5 x 23,5 cm |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8865932686 |
| EAN | 9788865932681 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga e meditazione per bambini
#Yoga
#Yoga per principianti
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini |
| MCR-NR | 180707 |
Clemi Tedeschi è insegnante di yoga da 30 anni. Ha raccolto un’esperienza pluriennale nel mondo infantile come maestra elementare e insegnante di yoga. La conoscenza profonda dei bambini si riflette in questo libro, che non è solo un manuale di yoga, ma uno strumento di crescita consapevole.... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Nessun filtro attivo
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 26/02/2024
Libro fatto molto bene, mi ha dato tantissimi spunti per creare lezioni di yoga per bimbi adatte a diverse fasce d'eta. Scritto in maniera semplice e diretta contiene delle illustrazioni molto esplicative. Ci sono esercizi e pratiche originali.
Data di acquisto: 04/08/2023
Un libro semplice con illustrazioni chiare e giochi divertenti, oltre a dare consigli utili, nel coinvolgere i bambini a fare yoga, aiuta l'operatore a sviluppare ancora di più la propria fantasia, nel creare una nuova lezione.
Data di acquisto: 26/09/2022
Questo libro me lo aveva consigliato un'amica, che tra l'altro mi ha detto che questa che ho preso io è la versione aggiornata ed è effettivamente più ricca della sua. Tutto bello dagli esercizi, alle favole, alle meditazioni. Io lo uso anche per i grandi e si fa sempre una bella figura ;-)
Data di acquisto: 26/03/2023
Libro fatto molto bene e con ottimi spunti.
Data di acquisto: 20/02/2023
Il libro piccolo yoga è un manuale veramente ricco e completo. Scritto da Clemi Tedeschi è molto utile x aiutare le insegnanti di yoga bambini a capire gli obiettivi, le regole e tanto altro. Consiglio vivamente l'acquisto.
Data di acquisto: 27/02/2021
Il libro di Clemi offre una grande panoramica su come costruire una lezione Yoga per i più piccoli attraverso giochi, filastrocche e momenti di riposo. Davvero utile anche da utilizzare con i bambini a casa in questo momento difficile che stiamo vivendo.
Data di acquisto: 19/06/2020
Il libro è molto ben strutturato, con strumenti utili e di utilizzo immediato. Fornisce spunti ed esercizi da applicare nelle lezioni di yoga bimbi fino ai 10 anni; è un’ottima guida pratica per chi si vuole approcciare all'insegnamento dello yoga in età evolutiva.
Articoli più venduti