Perché i Nostri Geni non sono una Condanna — Libro
Alimentazione, attività fisica e meditazione: un aiuto per vivere sani e più a lungo
Giorgia Gandolfi
Prezzo di listino: | € 15,00 |
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È ormai noto che uno stile di vita corretto aiuta a modificare in meglio il destino che ci viene assegnato dal nostro patrimonio genetico. L’autrice, presentando studi ed esperienze internazionali, ci illustra quali scelte possiamo fare - in campo alimentare e nell’organizzazione delle nostre giornate - per vivere meglio e più a lungo.
Curare il microbiota, scegliere cibi sani, dedicare del tempo all’attività fisica, evitare lo stress, meditare, passare del tempo all’aria aperta sono comportamenti semplici e che tutti possiamo scegliere per stare meglio.
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Marca | Terra Nuova Edizioni |
Data pubblicazione | Dicembre 2021 |
Formato | Libro - Pag 259 - 15 x 21 cm |
ISBN | 8866816744 |
EAN | 9788866816744 |
Lo trovi in | Libreria: #Longevità #Intestino e Microbiota |
MCR-NR | 199892 |
Giorgia Gandolfi vive e lavora in provincia di Modena. Laureata in Scienze dell’Alimentazione, è naturopata e presidente dell’associazione Rinascere. È molto impegnata in attività di formazione e di consulenza, che svolge in presenza e attraverso i... Leggi di più...
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