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Non È Colpa Tua! — Libro

Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita

Mark Wolynn


Nuova edizione

Valutazione: 4.53 / 5 (17 recensioni 17 recensioni)

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Descrizione

Un metodo rivoluzionario per superare depressione, ansia, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi.

L’esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all'altra come è ormai comprovato, anche dalle più recenti ricerche scientifiche. Le origini dei nostri problemi, sia psichici che fisici, potrebbero infatti risiedere non solo nella nostra esperienza di vita ma anche in quella dei nostri genitori, nonni o perfino bisnonni.

Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimenticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere e rivestire un ruolo rilevante nella nostra salute emotiva e fisica.

Mark Wolynn, pioniere in questo campo ed esperto terapeuta, ci presenta il suo rivoluzionario metodo, per superare i traumi familiari ereditati che condizionano pesantemente la nostra vita.

L’autore ha messo a punto una serie di esercizi di auto-diagnosi che ci consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie sopite in noi e di superarle per ritrovare il benessere psicofisico grazie alla sua esperienza personale, che lo ha condotto a risalire e a superare i suoi traumi legati alla vita familiare.

Esercizi di visualizzazione e tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare, ci permettono di trovare soluzioni a difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tipi di intervento non sono stati in grado di risolvere.

Dicono del libro

“Mark Wolynn è una guida saggia e affidabile nel nostro viaggio verso la guarigione”. – Tara Brach, Autrice del libro Il potere straordinario dell’accettazione totale

“Dopo aver letto questo libro sono riuscita a mettere subito in pratica le tecniche di Mark Wolynn con i miei pazienti e ho assistito a risultati incredibili”. - Alexadnra Krepsn, Neuroscienziata e biologa comportamentale di fama internazionale

“Un lavoro fantastico che getta luce su come le sofferenze irrisolte dei nostri antenati, a noi spesso sconosciute, ci debilitano e ci legano dolorosamente a loro”. - James S. Gordon, Psichiatra di fama mondiale

“Un libro ricco di storie che cambiano la vita, di intense rivelazioni e di strumenti pratici per la guarigione personale”. - Mark Matousek, Autore di successo e noto conferenziere

Spesso acquistati insieme


Introduzione - Il linguaggio segreto della paura 

Parte I - La rete dei traumi familiari

  • Capitolo 1. Traumi persi e ritrovati
  • Capitolo 2. Tre generazioni di storia condivisa: il corpo familiare
  • Capitolo 3. La mente familiare
  • Capitolo 4. L’approccio in base al linguaggio focale 
  • Capitolo 5. I quattro temi inconsci

Parte II - La mappa del linguaggio focale

  • Capitolo 6. Il disturbo focale
  • Capitolo 7. I descrittori focali
  • Capitolo 8. La frase focale 
  • Capitolo 9. Il trauma focale

Parte III - Le vie della riconnessione

  • Capitolo 10. Dalla comprensione all’integrazione
  • Capitolo 11. Il linguaggio focale della separazione
  • Capitolo 12. Il linguaggio focale nella relazione di coppia
  • Capitolo 13. Il linguaggio focale del successo
  • Capitolo 14. La medicina del linguaggio focale

Ringraziamenti

Glossario

Appendice A. Domande inerenti alla storia familiare

Appendice B. Domande inerenti al trauma infantile

Indice analitico

Marca Macro
Nuova edizione Terza Ediz. - Novembre 2022
Data 1a pubblicazione Gennaio 2018
Formato Libro - Pag 317 - 13,5x20,5 cm
ISBN 8828527978
EAN 9788828527978
Lo trovi in Libreria: #Psicologia Transpersonale
MCR-NR 397673

Approfondimenti dal Blog

Il corpo familiare - Estratto da "Non è Colpa Tua!"

Leggi in anteprima un estratto dal libro di Mark Wolynn e scopri come liberarti dei traumi familiari che inconsciamente stanno rovinando la tua vita

La storia che condividi con la tua famiglia ha inizio prima ancora del tuo concepimento. Già nella tua primitiva forma biologica sotto forma di ovocita, condividi un ambiente cellulare con tua madre e con tua nonna. Quando tua nonna era...

Continua a leggere:: Il corpo familiare - Estratto da "Non è Colpa Tua!" ›

Incapacità di spiegare - Estratto da "Non è Colpa Tua!"

Leggi in anteprima un estratto dal libro di Mark Wolynn e scopri come liberarti dei traumi familiari che inconsciamente stanno rovinando la tua vita

Una caratteristica ben documentata del trauma, nota a molti, consiste nella nostra incapacità di spiegare cosa ci succede. Non solo perdiamo le parole per dirlo, ma avviene anche qualcosa alla nostra memoria.

Continua a leggere:: Incapacità di spiegare - Estratto da "Non è Colpa Tua!" ›

Mark Wolynn è uno dei maggiori esperti di traumi familiari ereditari. Nel suo ruolo di direttore di The Family Constellation Institute di San Francisco (USA) ha istruito migliaia di medici specialisti e ha trattato migliaia di pazienti afflitti da depressione, ansia, attacchi di panico,... Leggi di più...

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