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Mindfulness - Una terapia per Tutti — Libro
Guida alla meditazione di consapevolezza
Antonella Montano
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
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Sono in questo volume i principi e la pratica della mindfulness, la "terza onda" della terapia cognitiva e comportamentale, a cavallo tra una delle più antiche e autorevoli pratiche di meditazione e la più avanzata ricerca scientifica.
Nel corso degli ultimi anni, la mindfulness è stata integrata nei modelli e nelle tecniche della terapia cognitiva. Sono stati elaborati diversi trattamenti, strutturati e validati empiricamente, basati sulla meditazione e applicati con successo in un'ampia gamma di disturbi fisici e mentali: dolore cronico, psoriasi, stress, ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, ecc.
Questo libro descrive in modo semplice come funziona la mindfulness e come si pratica.
Ciò fa di quest'opera una guida pratica per coloro che vogliano avvicinarsi, passo dopo passo, alla mindfulness, ed un manuale di riferimento per gli psicoterapeuti.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Ecomind |
| Data pubblicazione | Gennaio 2007 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 13x21 |
| Nuova Ristampa | Aprile 2017 |
| ISBN | 8887795312 |
| EAN | 9788887795318 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Manuali di psicologia #Meditazione |
| MCR-NR | 71785 |
Antonella Montano Antropologa–psicoterapeuta, è Direttrice dell'Istituto A.T. Beck di Roma. È docente e supervisore AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modifi cazione del Comportamento), docente presso la Scuola di Specializzazione in Psicologia del Ciclo di Vita... Leggi di più...
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