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Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni o percezioni, momento per momento.
In questo libro, alla luce della sua lunga esperienza sul campo, Attilio Piazza ci insegna come raggiungere tale stato di consapevolezza: concentrandoci sul presente, liberi da pregiudizi e sovrastrutture, e sgomberando la mente da conflitti ed emozioni nocive.
Con una serie di esercizi e tecniche di meditazione, l'autore ci accompagna in un percorso per sbarazzarci dei pensieri negativi, con i loro strascichi distruttivi e dolorosi, e spalancare le porte a quelli positivi.
Gli effetti sul nostro benessere fisico e mentale saranno sorprendenti, e sentiremo di poter finalmente realizzare il potenziale creativo che è in ciascuno di noi, prendere saldamente in mano la nostra vita e diventare artefici della nostra felicità.
"Tutto ciò che accade nella nostra vita accade in modo perfetto,
manifestandosi in diretta relazione con il nostro stato di coscienza,
di cui la vita stessa è parte.
In altre più semplici parole,
essere felici dipende soltanto da noi"
| Marca | TEA libri |
| Data pubblicazione | Aprile 2012 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 14x21,5 |
| ISBN | 8850227620 |
| EAN | 9788850227624 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Pensiero positivo |
| MCR-NR | 48065 |
Laureato in Filosofia presso l’Università di Firenze. Iscritto all’Ordre Européenne des Psychothérapeutes, associato EAP (European Association for Psychotherapy). Counselor Trainer iscritto al registro F.A.I.P. (Federazione delle Associazioni Italiane di Psicoterapia). Formatore e Docente... Leggi di più...
Data di acquisto: 10/12/2013
Utile per chi si approccia per la prima volta all'aspetto meditativo, pratica semplice da inserire nella vita di tutti i giorni, aiuta ad alleviare malesseri della vita frenetica di oggi e a focalizzarsi sul qui ed ora, lo consiglio.
Data di acquisto: 07/03/2019
Porta gioia nel cuore ?
Data di acquisto: 13/09/2015
Ho regalato questo libro che mi è stato espressamente chiesto e chi l'ha ricevuto lo ha apprezzato anche dopo la sua lettura. Promosso
Data di acquisto: 19/09/2016
"Essere Consapevoli per Essere" è questo il modo in cui descriverei il messaggio di Attilio Piazza in 2 parole. Riconoscere per riconoscersi, nella misura in cui ciascuno è Aperto a farlo, nella misura in cui ciascuno ha Bisogno di farlo. Mi porto dentro "l'attenzione piena" verso tutto ciò che faccio. Questo mi ha fatto scoprire la mia capacità di ascoltare me stessa e quindi la capacità di fidarmi di ciò che sentivo. Presupposto: volontà di aprirmi al confronto con me stessa per me stessa. Ho capito che si trattava di Amor Proprio. Il suggerimento che do a tutti coloro che non hanno ancora letto questo libro è di fidarsi dell'intelligenza pura di cui dispongono, ossia di quello che dice loro il loro Cuore, il loro Amor Proprio. Personalmente, dall'alto della mia semplicità da lettrice media, credo che Attilio abbia il potere di trasmettere Energia, senza spazio e senza tempo. Ha un potere molto particolare: quello di arrivare solo a chi è pronto a ricevere.
Data di acquisto: 24/06/2016
Mindulness,per una mente amica,è un testo molto utile per chi è alla ricerca. Per chi è curioso e desidera capire cosa sia la mindfulness e farne buon uso nella vita quotidiana. Per chi è alla ricerca della pace dentro di sé. Per chi desidera scoprire i propri talenti e trasformarsi in chi è veramente, nella versione autentica di se stesso. Per chi ha bisogno e sceglie di alleggerirsi del proprio ego. Per i professionisti, che nel lavoro con gli altri, hanno compreso l'importanza di avere un proprio centro. È un libro prezioso, a cui faccio ricorso spesso e che ho suggerito e regalato moltissimo ad amici e clienti. Le persone escono trasformate dalla sua lettura Buon viaggio! Afrodite Franciosi
