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Il mindfuness per essere liberi dai condizionamenti che recano sofferenza in un rapporto amoroso, imparare ad amare è un viaggio meraviglioso...
"Con questo libro desideriamo incoraggiare il vostro spirito ad aprirsi verso il meglio e rafforzare in voi la convinzione che sia possibile fare la differenza nella vostra vita confidando sul potere di due doni che già possedete: la capacità di essere presenti e il coraggio di dare valore alla saggezza che abita il vostro cuore.
Chi fa tesoro di questi doni avrà modo di condividerli con persone che a loro volta ne godono. Simile attrae simile..."
Il rapporto tra due persone è un'esperienza intensa, dinamica e mutevole nel tempo.
Se inizialmente una relazione genera meccanismi di attaccamento, vicinanza e intimità, col tempo può trasformarsi in terreno fertile per conflitti e sofferenze, Il nuovo libro di Attilio Piazza e Monica Colosimo mostra come un atteggiamento di presenza mentale e di coscienza piena, la Mindfulness, possa giovare ai rapporti interpersonali, rendendoli maturi, consapevoli e creativi.
Alla luce dei loro studi e della loro esperienza di counseling, gli autori non solo insegnano a sviluppare questa condizione mentale e a coltivarla giorno dopo giorno, ma svelano anche come evitare errori e insidie che minacciano la salute della relazione (aspettative, automatismi, forme di dipendenza emotiva, giudizi e pregiudizi), come affrontare le diverse fasi della vita a due (da fidanzati, a coniugi, a genitori) e come superare con serenità momenti difficili e dolorosi (malattie, separazioni, lutti), Grazie a una rinnovata conoscenza di sé, sarà possibile aprire la mente e il cuore all'Altro e vivere ogni tipo di relazione con autenticità, fiducia e consapevolezza.
Mindfulness: riconoscere ciò che è, di Attilio Piazza
Al servizio dell'Amare, di Monica Colosimo
Parte prima - Mindfulness: che cos'è e come funziona
Parte seconda Mindfulness: il risveglio della coscienza
Parte terza - La coppia: un universo in evoluzione permanente
Bibliografia
| Marca | TEA libri |
| Data pubblicazione | Luglio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 248 - 14x21,5 |
| ISBN | 8850240988 |
| EAN | 9788850240982 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness |
| MCR-NR | 121078 |
Laureato in Filosofia presso l’Università di Firenze. Iscritto all’Ordre Européenne des Psychothérapeutes, associato EAP (European Association for Psychotherapy). Counselor Trainer iscritto al registro F.A.I.P. (Federazione delle Associazioni Italiane di Psicoterapia). Formatore e Docente... Leggi di più...
Monica Colosimo, è giornalista, si è laureata in Comunicazione al DAMS di Bologna. Scrittrice, esperta in tecniche di comunicazione emotiva e scrittura autobiografica, è formata in Energy Work e conduce gruppi mirati alla crescita personale. Leggi di più...
Data di acquisto: 13/02/2017
Libro interessante anche se un po' ridondante, ma ha comunque degli spunti di aiuto che possono essere messi in pratica nella propria vita, non solo nella relazione affettiva. In fondo tutto nasce dall'amare se stessi e dal prendere coscienza di quello che accade e che ci muova. Mettendo noi al centro ed iniziando dalla respirazione consapevole.
