Mindfulness per Gatti (e per i loro Padroni) — Libro
Illustrazioni di Eloisa Scichilone
Lorena Valentina Pajalunga
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Un divertente libro illustrato per unire nella meditazione due medicine infallibili, balsami per il corpo e per la mente: lo yoga e i gatti.
Che cosa hanno in comune i gatti e lo yoga? Provate ad allestire in casa un piccolo angolo dedicato allo yoga. Il vostro gatto farà di tutto per stare con voi mentre meditate: presto il tappetino diventerà il suo spazio preferito, come se potesse conservare l'energia e la pace sperimentate durante la pratica.
Questo libro prende spunto da storie di yoga, miti, poesia e curiosità e si addentra in pratiche serissime, semi-serie o che fanno sorridere, adatte ai principianti e agli esperti che non vogliono lasciare fuori il proprio gatto dalla meditazione.
Le asana sono illustrate da bellissimi disegni, che ovviamente includono il compagno felino, ieratico e orgoglioso maestro di meditazione.
Effetti indesiderati di yoga e gatti? Tranquilli, si risolvono con una passata di aspirapolvere.
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- Bibliografia
Marca | L'Età dell'Acquario Edizioni |
Data pubblicazione | Giugno 2017 |
Formato | Libro - Pag 104 - 14x21 cm |
Illustrazioni | Con le illustrazioni a colori di Eloisa Scichilone. |
ISBN | 8871368916 |
EAN | 9788871368917 |
Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Gatti #Yoga |
MCR-NR | 137166 |
Lorena Valentina Pajalunga è diplomata presso la Bihar School di Swami Satyananda Saraswati dove le è stato imposto il nome spirituale di "Swami Pragya Chaksu Saraswati" e si è specializzata nell'insegnamento dello yoga alle bambine presso la Federazione Italiana Yoga. Laureata in Scienze... Leggi di più...
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