+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Mindfulness — Libro

Guida alla Meditazione della Salute

Pietro Spagnulo




Prezzo di listino: € 16,00
Prezzo: € 15,20
Risparmi: € 0,80 (5 %)
Articolo non disponibile Richiesto da 10 persone

Servizio Avvisami
(10 visitatori hanno richiesto di essere avvisati)
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prodotti simili
Descrizione

Grazie al lavoro pionieristico di Jon Kabat-Zinn, seguito da un crescendo inarrestabile di studi clinici e ricerche, la mindfulness è ormai parte integrante della medicina e della psicoterapia.

Le virtù terapeutiche di questa antichissima forma di meditazione di origine buddista sono state riscoperte ed elaborate in versione laica, e attualmente sono integrate in molti programmi terapeutici per l'ansia, la depressione, lo stress, le sindromi dolorose, e molti altri problemi di salute.

La pratica della mindfulness è, come si dice molto opportunamente, "semplice, ma difficile".

Le istruzioni per meditare si possono contare con le dita di una mano,
ma sono frequentissimi fraintendimenti, dubbi e malintesi.

Dopo molti anni di pratica e di insegnamento, Pietro Spagnulo ha scritto questa guida avendo in mente tutte le perplessità, le domande e i tipici problemi dei novizi.

È nata dunque Mindfulness - guida pratica, con l'intento di chiarire e mettere in evidenza tutti gli elementi essenziali per una pratica corretta ed efficace.

Ogni capitolo rimanda inoltre a una guida audio appositamente studiata per integrare le spiegazioni e le istruzioni del testo. Le guide audio sono liberamente accessibili su internet, oppure acquistabili come mp3.

EditoreEcomind
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 96 - 13,5x21
ISBN8887795509
EAN9788887795509
Lo trovi inLibri: #Mindfulness #Manuali di psicologia #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 69558
Pietro Spagnulo

Pietro Spagnulo è psichiatra e psicoterapeuta, Presidente di SIPE (Società Italiana di Psicoeducazione), socio ordinario di AIAMC (Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e membro dell'Associazione per l'EMDR in Italia. Ha... Leggi di più...

Dello stesso autore


Liberi dalla Depressione — Libro

€ 12,35 € 13,00 (5%)

Liberi dalle Ossessioni — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Liberi dal Panico — Libro

€ 17,10 € 18,00 (5%)

Il Presente come Cura — Libro

(1)

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme



nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.