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Meditazioni sui 7 Chakra — Libro

Per attivarli e risvegliare l'energia vitale. Con QR Code

Consuleo C. Casula


Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Un libro e una meditazione guidata che introducono alla conoscenza dei chakra e al loro straordinari potere energetico.

"Conosci te stesso" e "Niente in eccesso", recitava l'oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall'antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli dei propri moti interni e governare i propri comportamenti.

Conoscere le nostre sensazioni, emozioni, pensieri, cosi come i nostri progetti, azioni e valori, contribuisce a renderci responsabili di ciò che facciamo e diciamo, e a infondere più armonia e più coerenza nel nostro modo di vivere.

La consapevolezza della nostra natura, della cultura cui apparteniamo e della quale siamo plasmati, ci porta ad adottare comportamenti appropriati alla nostra identità e ai contesti spazio-temporali in cui operiamo.

Proprio per affinare questa consapevolezza, da secoli uomini e donne praticano la meditazione. Ma che cos'è esattamente la meditazione, e in particolare, che cosa si intende oggi per meditazione?

La meditazione sui chakra apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l’attività cerebrale e la creatività, dona pace e serenità.

Questo libro spiega che cosa sono i sette chakra, come attivarli e perché è importante introdurre la meditazione nella propria vita quotidiana.

Oltre alla parte più teorica, il libro propone, attraverso dei QrCode, sette meditazioni guidate da scaricare, che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

Spesso acquistati insieme

Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Febbraio 2024
Formato Libro - Pag 125 - 14,5x21 cm
ISBN 8857310698
EAN 9788857310695
Lo trovi in Libreria: #Chakra #Meditazione
MCR-NR 471861

Autore

Consuelo C. Casula è psicoterapeuta e svolge attività di formazione. È professore a contratto di Comunicazione interpersonale presso l’Università Iulm di Milano e didatta della Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Meditazioni sui 7 Chakra — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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su 2 recensioni

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B
Beatrice M.

Recensione del 16/04/2024

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 14/03/2024

Valutazione: 5 / 5

un libro che sinceramente mi ha stupito. chiaro e scorrevole che mi ha fatto incuriosire davvero tanto sul tema. metterò in pratica le cose lette e sono sicura che avranno un piacevole beneficio sui miei stati d'animo.

C
Cristina O.

Recensione del 25/03/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 22/02/2024

Valutazione: 5 / 5

Un testo molto chiaro, scritto bene e utile. Mi è piaciuta molto anche la meditazione guidata vocale, nel finale. Lo consiglio

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