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Meditazione Yoga — Libro
Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore
Stephen Sturgess
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Un libro con tecniche antiche ma riadattate per la pratica nel XXI secolo per allineare il corpo e la mente.
Consciamente o inconsciamente siamo tutti alla ricerca della felicità. Ma spesso, anche se abbiamo tutti i comfort materiali che la vita può offrirci, ci sentiamo tristi, insoddisfatti, alla ricerca di qualcos’altro…
Se invece, sostiene Stephen Sturgess, scegliamo di volgere la mente e i sensi all’interno di noi, grazie alla pratica della meditazione yoga, avremo la possibilità di superare i limiti esterni da cui siamo trattenuti ogni giorno e di unirci con il nostro vero, più profondo, gioioso sé.
In questo volume, in particolare, l’accento è posto sul Raja Yoga, che consiste soprattutto nell’imparare a calmare le fluttuazioni della mente, così da sperimentare la quiete profonda, la gioia e l’illuminazione.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 16 x 23 cm |
| ISBN | 8857307409 |
| EAN | 9788857307404 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 127788 |
Stephen Sturgess è considerato un esperto di yoga e di meditazione a livello internazionale; vive da molti anni a Londra. È stato un discepolo di Swami Kriyananda (un allievo del grande Maestro Yogananda). Leggi di più...
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