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Mangiare Yoga — Libro

Pratica e alimentazione: un rapporto vitale

Barbara Biscotti, Andrea Farina


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Descrizione

Respirare e mangiare, nello yoga, esprimo un modello unitario che riguarda direttamente i rapporti dell'uomo con il mondo.

Molti tra coloro che si accostano allo yoga, pur senza averci mai pensato prima si ritrovano a mutare abitudini in fatto di cibo, come accade del resto per altri aspetti della loro vita, a mano a mano che si addentrano nella pratica.

Ma perché lo yoga dovrebbe comportare un cambiamento di atteggiamento nei confronti dell'alimentazione? Che cosa ha da dire in effetti ai contemporanei una disciplina così antica su un rapporto tanto basilare e ancestrale come quello con il cibo?

Queste e altre domande hanno a volte delle risposte sorprendenti, che ci fanno capire, nella specifica prospettiva dello yoga, come anche il semplice gesto di nutrirsi sia fondamentale nel rapporto dell'uomo con l'ambiente che lo circonda e come la pratica (di cui qui si danno esempi concreti) sia strettamente connessa a questo rapporto.

Introduzione. Il rapporto con il cibo nella tradizione indiana, tra yoga e ayurveda

  1. Cibo e aria: i due nutrimenti del corpo fisico
  2. Ricevere
  3. Trasformare
  4. Dare
  5. La regione addominale e le purificazioni
  6. Posture di compressione dell'addome
  7. Posture di torsione
  8. Il digiuno

Approfondimenti

  • Vegetariani oggi: istruzioni per l'uso
  • Piccole pratiche alimentari

Apparati

Note

Bibliografia

EditoreSolferino
Data pubblicazioneOttobre 2019
FormatoLibro - Pag 185 - 13x20,5 cm
Illustrazionifotografie in bianco/nero
ISBN8828202823
EAN9788828202820
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Alimentazione e Yoga
MCR-NR 176892


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