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Mangiare Yoga — Libro
Pratica e alimentazione: un rapporto vitale
Barbara Biscotti, Andrea Farina
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Respirare e mangiare, nello yoga, esprimo un modello unitario che riguarda direttamente i rapporti dell'uomo con il mondo.
Molti tra coloro che si accostano allo yoga, pur senza averci mai pensato prima si ritrovano a mutare abitudini in fatto di cibo, come accade del resto per altri aspetti della loro vita, a mano a mano che si addentrano nella pratica.
Ma perché lo yoga dovrebbe comportare un cambiamento di atteggiamento nei confronti dell'alimentazione? Che cosa ha da dire in effetti ai contemporanei una disciplina così antica su un rapporto tanto basilare e ancestrale come quello con il cibo?
Queste e altre domande hanno a volte delle risposte sorprendenti, che ci fanno capire, nella specifica prospettiva dello yoga, come anche il semplice gesto di nutrirsi sia fondamentale nel rapporto dell'uomo con l'ambiente che lo circonda e come la pratica (di cui qui si danno esempi concreti) sia strettamente connessa a questo rapporto.
Spesso acquistati insieme
Introduzione. Il rapporto con il cibo nella tradizione indiana, tra yoga e ayurveda
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- Ricevere
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- Posture di compressione dell'addome
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Approfondimenti
- Vegetariani oggi: istruzioni per l'uso
- Piccole pratiche alimentari
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